腹瀉的問題是比較常見的了，不管是多么健康的人，總是有可能會(huì)腹瀉的。腹瀉怎么辦?想要把腹瀉給治療好，建議大家要試試看食療，生活中我們常見的，能治腹瀉的食物是有很多的。腹瀉的原因是什么?帶著疑問，讓我們來看下面的內(nèi)容介紹吧!

　　腹瀉怎么辦

　　1、腹瀉患者一定要注意多喝水，平時(shí)如果不能做到每天8杯水的，這個(gè)時(shí)候一定要記得喝。因?yàn)樵诟篂a的時(shí)候，水分會(huì)流失的很快，如果沒有及時(shí)的喝水，人可能會(huì)出現(xiàn)脫水的情況。除了喝水之外，吃點(diǎn)蔬菜和水果，也是能補(bǔ)水的。

　　2、腹瀉患者還應(yīng)該注意使用藥物，當(dāng)腹瀉很輕微的時(shí)候可以不吃藥，但是嚴(yán)重的話就要使用藥物了。藥物治療腹瀉是一個(gè)比較有效果的方法，當(dāng)然也可能會(huì)有副作用，所以具體的藥物請(qǐng)咨詢醫(yī)生，自己不要盲目的去用藥哦!

　　3、腹脹患者在飲食上面，建議不要去吃一些難以消化的食物了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的腸胃功能已經(jīng)下降了，吃一些粗糧和西蘭花等食物，會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)進(jìn)一步的增加。我們可以吃點(diǎn)米粥和面條湯，讓腸胃更加容易消化。

　　4、還有就是腹瀉大多數(shù)都是由于病人受涼導(dǎo)致的，這時(shí)候就需要病人隨著天氣的變化而加減衣物，避免再次受涼，加重腹瀉。

　　檢查所用的藥物，腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。

　　5、許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，佳的方法仍是順其自然地排掉。

　　6、拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。

　　7、每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。

　　8、腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　腹瀉的原因

　　腹部受涼。夏季空調(diào)溫度太低，冬天睡覺沒蓋好被子，肚子受涼了，這些都很容易引起腹瀉，一般情況下喝點(diǎn)淡鹽水癥狀就能緩解。