多數(shù)在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到感冒的情況，一旦出現(xiàn)了感冒的癥狀，身體的抵抗力會(huì)嚴(yán)重的下降，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)感冒的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠幫助我們緩解感冒的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　感冒怎么辦

　　1、熱水泡腳

　　一旦出現(xiàn)了感冒的情況，我們可以選擇用熱水泡腳來(lái)緩解身體的不適，用熱水泡腳可以幫助我們有效地促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠幫助我們?cè)黾用庖吖δ?，適當(dāng)?shù)呐菽_可以幫助我們消炎抗菌，泡腳可以說(shuō)是非常不錯(cuò)的治療和緩解感冒發(fā)燒問(wèn)題的好方法。

　　2、多喝熱水

　　得了感冒我們應(yīng)該要注意保養(yǎng)好自己的身體，日常多喝熱水，多喝熱水對(duì)人們是比較好的，它能夠幫助我們促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，我們?cè)谏钪幸部梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍└示詹?，薄荷茶等花草茶，它們到了我們的身體中具有舒緩和滋潤(rùn)補(bǔ)水的效果，可以改善發(fā)感冒的癥狀。

　　3、服用藥物

　　如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，我們應(yīng)該要重視，這個(gè)時(shí)候大家可以通過(guò)服用藥物的方法來(lái)進(jìn)行治療，我們可以選擇復(fù)方氨酚黃那敏膠囊，它是一種治療感冒比較好的藥物，可以幫助人體快速恢復(fù)健康的身體健康狀態(tài)，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該要注意，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間用藥可能會(huì)產(chǎn)生藥物依賴(lài)。

　　感冒發(fā)燒的中藥治療方

　　1、桂枝加附子湯

　　適用于感冒發(fā)燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干嘔。

　　桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開(kāi))開(kāi)水泡服，早七時(shí)，四時(shí)，晚睡前各服一杯。四劑。

　　2、麻黃理中沖劑

　　適用于感冒發(fā)燒，頭痛，身痛，骨節(jié)痛。無(wú)汗，喘。飲食難入。

　　麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術(shù)5，黨參5，干姜5，黑附子5開(kāi)水泡服，早七時(shí)，下午三時(shí)各服一碗。二劑。

　　3、加味小青龍湯

　　適用于感冒被涼藥誤治，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘。

　　麻黃7，細(xì)辛3，黑附子6，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術(shù)5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時(shí)，下午三時(shí)各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。(大人小孩同量)

　　感冒的原因

　　1.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細(xì)菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個(gè)人都應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2.足部受涼易感冒：當(dāng)腳冷時(shí)感冒就會(huì)非常容易，因?yàn)槟_是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應(yīng)可能相對(duì)較低，所以應(yīng)該保持溫暖，特別是在冬天。

　　3.高蛋白飲食容易感冒：經(jīng)常攝入一些高蛋白食物會(huì)引起感冒，如雞，鴨，魚(yú)等，還應(yīng)注意一些高脂肪，高糖食物。

　　4.貪愛(ài)咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細(xì)胞的功能。