很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到發(fā)燒的情況，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒對(duì)我們身體有很大的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?可以引起發(fā)燒的原因有很多，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該要注意一下，吃什么可以預(yù)防發(fā)燒的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一旦出現(xiàn)了發(fā)燒我們不需要太過緊張，一般發(fā)燒只要不高于38.5度的患者，我們是不用太著急去醫(yī)院的，還有在這個(gè)時(shí)候也不提倡輸液，高燒都不是輸液輸好的。如果超過38.5度，我們還是要盡快的去醫(yī)院檢查一下。
感覺自己有發(fā)燒的癥狀，我們應(yīng)該要大量喝水，其實(shí)有很多人在生活中不喜歡喝水，有的人基本一天不喝，大家全靠吃飯時(shí)喝湯及其他食物補(bǔ)充水分，我們要知道喝水對(duì)身體有很大大的好處!大量喝水可以帶走你身體的部分病毒。
及時(shí)的為我們的身體補(bǔ)充維生素C對(duì)身體來說是非常好大的，維生素C對(duì)我們的身體非常重要，大家在發(fā)燒的時(shí)候，除了要吃藥物治療之外，也要多吃維生素C，她給我拿藥吃好的，每天晚上吃一片，感冒會(huì)好得很快。
物理降溫，利用熱毛巾，我女朋友是學(xué)護(hù)理的，她把毛巾用熱水浸泡后，擦拭身體，主要是額頭，腋下，手心，腳心等部位。
喝感冒藥劑，我還是提倡一些中藥成分的顆粒或者液體藥品。這樣我個(gè)人感覺對(duì)身體毒性小一些。當(dāng)時(shí)我輸液退燒，拔針就高燒，后來是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建議多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特別難受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
熱水泡腳，每天睡覺前利用熱水燙燙腳，有人說可以放姜片，這個(gè)我倒沒有試過，我放過鹽，利用鹽水泡腳。熱水泡腳不光能驅(qū)寒，還能讓你睡個(gè)好覺!
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
