胃炎可以說是一種很常見的胃病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了胃炎我們會(huì)感覺自己的身體非常難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起胃炎的原因有很多，它不是單一的因素導(dǎo)致的，大家知道胃炎吃什么好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
生活有節(jié)制：如果我們出現(xiàn)了胃炎的情況，應(yīng)該要注意自己的生活習(xí)慣，多數(shù)的人都是因?yàn)樯钪袥]有注意自己的習(xí)慣，引起的胃炎，所以當(dāng)慢性胃炎找上你之后，我們的生活應(yīng)該和以前有差別，起碼要做到吃飯細(xì)嚼慢咽，不抽煙喝酒，少食多餐。
飯菜要求：胃炎的患者應(yīng)該要特別的注意自己的飲食，在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要避免吃生硬的，過涼的東西，大家要知道這些食物都會(huì)對(duì)胃造成刺激，加重癥狀，所以我們?cè)陲埐藨?yīng)該做的軟一些，容易咀嚼，做菜時(shí)，以蒸煮燉的方式為主，少油炸。
發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了胃炎，我們應(yīng)該控制自己的飲食，不要吃高纖維的食物，這個(gè)時(shí)候反而是含纖維低的蔬果更有利于康復(fù)，比較適合胃炎患者吃的食物有，黃瓜，蘋果，小白菜，大小西紅柿等，少吃韭菜，芹菜等高纖維蔬菜。
講究個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發(fā)生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細(xì)菌隨著呼吸道進(jìn)入到胃里，加重胃炎的發(fā)生。
保持好心情：每天微笑著面對(duì)生活，讓心情更加舒暢，多給字制造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調(diào)節(jié)身體的作用，無形中會(huì)促進(jìn)胃部炎癥的愈合。
中藥調(diào)理：當(dāng)?shù)昧寺晕秆字螅瑑H僅從生活飲食上注意還是不夠的，建議用中藥進(jìn)行調(diào)理，對(duì)胃部進(jìn)行修復(fù)，徹底將胃炎治愈。
胃炎的原因
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時(shí)候，沒有注意飲食問題，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會(huì)較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護(hù)理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長(zhǎng)年累月下去，內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，腸胃功能也因此產(chǎn)生混亂，容易誘發(fā)胃病。
原因三：不規(guī)律的飲食
