現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了皮膚過敏的問題，臉上又紅又腫的，特別可怕。皮膚過敏的癥狀我們都比較熟悉了，那么皮膚過敏的原因是什么呢？相信不少人對于這個問題都是很感興趣的，皮膚過敏不能吃什么？帶著疑問，讓我們來看今天的文章吧！

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　現(xiàn)在之所以有很多人會過敏，是因為正處于換季的時候，溫度的變化比較大，而且經(jīng)常會下雨。在春天的時候是過敏十分多發(fā)的，當(dāng)然在別的季節(jié)也有不少過敏的人，這種由于季節(jié)的變化而造成的過敏，其實是可以預(yù)防的。

我們都知道在春天的時候很多花朵上面會有花粉，這是很多人都會過敏的，如果能在出門的時候戴上口罩，避免接觸花粉，那么就能減少過敏了。雖然季節(jié)的交替我們沒有辦法去改變，但是自己可以做好防護(hù)的措施，從而減少過敏。

　　2、本身就是過敏體質(zhì)

　　每個人的膚質(zhì)是不一樣的，所以我們的皮膚看起來會有差別，使用的護(hù)膚品也是不一樣的。對于敏感性肌膚來說，過敏是很常見的一件事，稍微受到一些刺激之后就很容易過敏。如果能增強(qiáng)皮膚的屏障，那么過敏的情況會有所減少。

　　3、總是用同款護(hù)膚品

　　平時在護(hù)膚的時候，你會使用同一款護(hù)膚品很長時間嗎？有人發(fā)現(xiàn)，如果長期只用一種護(hù)膚品，皮膚會變得敏感，建議要換著用，這樣可以避免皮膚過敏的情況發(fā)生。現(xiàn)在的護(hù)膚品層出不窮，大家可以多買兩款，不要只用一種哦。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品

　　有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產(chǎn)品。要知道，激素產(chǎn)品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴(yán)重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點(diǎn)其他的產(chǎn)品，皮膚就會泛紅、發(fā)癢甚至開始出現(xiàn)脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。

　　5、敷面膜的次數(shù)太多

　　每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達(dá)到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負(fù)面的負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。

　　皮膚過敏不能吃什么

　　皮膚過敏不吃海鮮類食物

　　有一些人群對海鮮過敏，海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那么千萬不要頂風(fēng)作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚類。

　　皮膚過敏不能吃辛辣食物

　　皮膚過敏不能吃辛辣食物，雖然辛辣的食物具有健胃的功效，可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調(diào)理，但是這類型的食物具有強(qiáng)烈的刺激作用，會刺激體內(nèi)過敏因子，從而使得皮膚過敏情況加重。

　　辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。

　　皮膚過敏不能吃生冷食物

　　皮膚過敏的人不可以吃生冷的食物，這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，從而加重皮膚過敏的現(xiàn)象。因此，在皮膚過敏期間不能吃這類型的食物。

　　生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬于生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝溫水為適宜。