相信大家在生活中都會(huì)遇到發(fā)燒的情況，發(fā)燒會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們發(fā)燒的原因有很多，它不是單一因素導(dǎo)致的，吃什么可以緩解發(fā)燒呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　發(fā)燒怎么辦

　　1.喝生姜紅糖水

　　多數(shù)的人都會(huì)有發(fā)燒或是感冒的情況，其實(shí)一個(gè)主要的原因，就是由于冷空氣侵入。所以說患者在平時(shí)可以飲用一些生姜紅糖水。生姜這種食物到了身體中，可以達(dá)到良好的消寒效果，特別是對(duì)于感冒以及發(fā)燒的問題。

　　2.熱水泡腳

　　用熱水泡腳能夠幫助我們緩解身體的疲勞。它也是解決感冒和發(fā)燒問題的一種方法。熱水泡腳能夠有效的促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)個(gè)體免疫功能，這樣可以起到非常好的抗炎，抗菌作用。

　　熱水泡腳可以放松我們的情緒，這是一種非常好的治療感冒和發(fā)燒的好方法，可以讓我們的身體快速的發(fā)汗，另外如果有條件的話，我們也可以在發(fā)燒的時(shí)候，使用酒精擦拭額頭，這也有助于減少發(fā)燒。

　　3.多喝熱水

　　治療感冒和發(fā)燒直接有效的方法是每天多喝熱水。多喝熱水有助于促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。各位還可以喝一些洋甘菊茶，薄荷茶和其他草藥茶，達(dá)到良好的舒緩和保濕效果，調(diào)理效果非常好，可以改善由發(fā)燒和發(fā)燒問題引起的眩暈和暈眩問題。另外可以適當(dāng)飲用一些檸檬蜂蜜水，增強(qiáng)個(gè)人免疫力，起到預(yù)防疾病的效果。

　　4.服用藥物

　　如果感冒和發(fā)燒的問題嚴(yán)重，也可以通過服用藥物來治療。復(fù)方氨基酚黃嘌呤膠囊是一種治療感冒發(fā)熱的良藥，可以幫助身體迅速恢復(fù)健康。但是患者需要注意的是，長時(shí)間服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致藥物依賴。這類藥物存在一定的副作用，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的傷害。

　　發(fā)燒的原因

　　感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。

　　消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng)，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。

　　虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟(jì)而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對(duì)癥下藥，不可強(qiáng)行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。

　　淤血阻滯引發(fā)發(fā)燒。受傷后體內(nèi)殘留的淤血影響人體氣血循環(huán)，導(dǎo)致體溫上升而發(fā)燒。此類發(fā)燒只需活血化瘀即可。

　　情志不順引發(fā)發(fā)燒。過度思慮，導(dǎo)致脾臟損傷，也會(huì)引發(fā)發(fā)燒，只要消脹氣定心神，燒即退。