胃炎可以說是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了胃炎我們的身體會比較難受，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起胃炎的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解胃炎?下面會有詳細的介紹。
我們應(yīng)該知道現(xiàn)在人們的工作壓力和生活壓力非常大，并且節(jié)奏快，人們吃的也不太健康、飲食也不規(guī)律，這樣就會導(dǎo)致人們多少出現(xiàn)一些胃腸道的毛病，經(jīng)常感覺自己的胃部不舒服，去醫(yī)院做胃鏡之類的檢查，很可能你會發(fā)現(xiàn)自己有了胃炎。
胃炎可以說是胃病中很常見的一種，不會給我們的身體打來特別大的影響，醫(yī)生大多會這樣講，但是這不意味著不用治療，如果沒有好好休養(yǎng)，我們在平時也會經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子、肚子不舒服等異常的癥狀。
人們會發(fā)現(xiàn)自己得了胃炎，一般都是醫(yī)生診斷的，所以我們發(fā)現(xiàn)了自己患病，就應(yīng)該要詢問醫(yī)生該怎么辦，按照醫(yī)生的醫(yī)囑來做。醫(yī)生讓我們使用藥物，那么你就按照醫(yī)囑按時規(guī)律的服藥吧這樣疾病會好的更快。
假使醫(yī)生說沒啥大事，回去靜養(yǎng)即可。
那么毫無疑問你該注意生活細節(jié)了，實際上就是改變生活習(xí)慣，建立良好的生活方式，對疾病的治療、預(yù)防都有非常大的幫助。
戒煙忌酒我認為非常有必要，煙酒對胃黏膜的損害是十分嚴重的。
其次就是關(guān)于服藥的問題，尤其是一些風(fēng)濕性疾病患者，需要吃非甾體抗炎藥等，這些藥物是有不良反應(yīng)的，長期下來可能就變成了慢性藥物性胃炎，這就需要在胃不舒服的情況下向醫(yī)生說明情況，然后在不影響治療其原發(fā)病的情況下是否換一些藥物等。
在飲食上，一定要盡量規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要想吃吃想喝喝沒點規(guī)律，也不要冷熱不忌、剛吃完熱的接下來就吃涼的，許多不好的習(xí)慣是需要糾正的。
1、主食類：主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個患者病情不同，飲食習(xí)慣有差異，對主食的選擇也會不同。但總體來講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養(yǎng)胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經(jīng)精細加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。
