頭痛怎么辦？在遇到頭痛問題的時候，你都是怎么處理的呢？其實我們應(yīng)該首先要知道頭痛的原因有哪些，然后進(jìn)行有針對性的處理。頭痛吃什么？能夠緩解頭痛的食物其實就在我們的身邊，感興趣的朋友，下面會有詳細(xì)的介紹。

　　頭痛的原因

　　藥物會引起頭痛

　　藥物是我們在平時都會接觸到的，生病的時候難免會要吃藥，但是如果你吃的時候出現(xiàn)了問題，就可能會導(dǎo)致頭痛哦！藥物本身就是有一定的使用方法的，我們必須要按照正確的方法來吃。另外藥物的副作用也比較多，所以更加要謹(jǐn)慎。

比較推薦的方法，就是直接去醫(yī)院，讓醫(yī)生查看過你的情況之后，按照醫(yī)生的要求來吃。不要以為一些小的毛病就可以自己隨意的用藥，這樣是可能會導(dǎo)致頭痛的，還可能會造成腹痛以及頭暈等問題，希望大家要注意。

　　壓力過大，精神過度緊張

　　壓力太大的時候人也會頭痛，如果你正在經(jīng)歷一些不好的事情，或者是手上有一些中藥的工作不知道該怎么處理，一定要學(xué)會求助別人，讓別人來幫助你。自己如果承擔(dān)過大的壓力，大腦的功能也會下降，還會感覺到心悸。

　　頸椎病會引起頭痛

　　一旦出現(xiàn)了頸椎病的情況，我們會感覺自己的脖子非常僵硬，如果某些動作帶給了頸椎壓力，像是大家長期低頭、保持一個姿勢不變等，這樣就會導(dǎo)致我們的大腦缺氧，長期缺氧必然會導(dǎo)致頭痛，并且這種疼是持續(xù)性的，頸椎病患者一定要保護(hù)好頸椎。

　　低血糖會引起頭痛

　　很多人會感覺低血糖對身體的影響不大，只需要及時補充糖分就可以緩解癥狀，我們應(yīng)該知道這個想法是不對的，長期的低血糖很有可能會危及生命。一旦我們的身體有低血糖出現(xiàn)，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲勞乏力的情況，這其實是供血不足引起的。

　　感冒會引起頭痛

　　感冒時會出現(xiàn)鼻塞的情況，這就致使人體不能吸入足夠的氧氣，當(dāng)大腦出現(xiàn)缺氧時，就會引起頭痛了，這種頭痛影響是小的，只需要積極治療感冒，感冒痊愈后，頭痛自然就好了。

　　頭痛吃什么

　　全谷物吐司

　　平時攝入的碳水化合物過少了。大腦能量不充足，相同簡單犯頭痛。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、生果和酸奶。

　　杏仁

　　研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。