頸椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些動(dòng)作帶給了頸椎壓力，如長(zhǎng)期低頭、保持一個(gè)姿勢(shì)不變等，就會(huì)使大腦缺氧，長(zhǎng)期缺氧必然會(huì)導(dǎo)致頭痛，且這種頭痛是非常持續(xù)的，頸椎病患者一定要保護(hù)好頸椎。

　　3、低血糖會(huì)引起頭痛

　　有些人覺得低血糖并不嚴(yán)重，只需要及時(shí)補(bǔ)充糖分就可以緩解癥狀，其實(shí)這種想法是不對(duì)的，長(zhǎng)期的低血糖很有可能會(huì)危及生命。當(dāng)人體血糖過低時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑵诜αΦ那闆r，這其實(shí)是供血不足引起的，雖然吃一些糖可以暫時(shí)緩解癥狀，但事后一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

　　4、藥物會(huì)引起頭痛

　　有很多慢性疾病患者是需要長(zhǎng)期服用藥物的，俗話說：“是藥三分害”，只要是藥物，就一定會(huì)有副作用，而很多藥物的副作用就是頭痛，對(duì)此建議咨詢一下醫(yī)生，如果這是正常情況且不影響生活工作，可以繼續(xù)服用藥物，如果頭痛癥狀非常強(qiáng)烈，建議及時(shí)換藥。

　　5、感冒會(huì)引起頭痛

　　感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞的情況，這就致使人體不能吸入足夠的氧氣，當(dāng)大腦出現(xiàn)缺氧時(shí)，就會(huì)引起頭痛了，這種頭痛影響是小的，只需要積極治療感冒，感冒痊愈后，頭痛自然就好了。

　　頭痛吃什么

　　土豆。在頭疼的時(shí)候，我們完全可以用補(bǔ)充土豆來進(jìn)行緩解，這其中的原理就是，比如說，我們是喝酒引起的頭疼，那么，我們?nèi)撕韧昃浦缶蜁?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失嚴(yán)重，進(jìn)而引起頭疼問題，而土豆里面的鉀元素就可以幫助我們及時(shí)調(diào)節(jié)鉀元素平衡。

　　西瓜，西瓜可以緩解頭疼，其主要體現(xiàn)在我們因?yàn)樘鞖?、氣溫影響?dǎo)致我們身體缺水嚴(yán)重而產(chǎn)生的頭疼問題，而西瓜里面包含很多的水分、其次還有很多的鎂元素，不僅能夠補(bǔ)充我們的脫水水分，同時(shí)，也可通過鎂元素對(duì)我們的頭疼問題進(jìn)行及時(shí)緩解。

　　咖啡，咖啡是把雙刃劍，有利也有害，如果我們因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭疼問題，我們可以用咖啡進(jìn)行緩解，咖啡里面的咖啡因不僅能夠減弱頭疼的痛楚感覺，同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致我們身體脫水，所以，我們用咖啡緩解頭疼的時(shí)候，一定要避免喝太多，一般一杯就行。

　　谷類，谷類食物主要針對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ眢w的碳水化合物缺乏而引起的頭疼有效果，因?yàn)楣阮愂澄锢锩姘罅康奶妓衔?，我們通過飲食攝取，能夠很快給我們進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，這樣我們的頭疼就逐漸緩解了。

　　杏仁，杏仁好吃，小編也愛吃，這類食物里面包含大量的鎂元素，所以能夠?yàn)槲覀儨p輕頭疼，緩解頭疼的痛楚，同時(shí)，對(duì)于蔬菜類，我們也可以通過食用一些菠菜進(jìn)行緩解頭疼，還有些特殊情況的，我們可以通過辛辣食物進(jìn)行頭疼緩解，比如，辣椒。

　　奶酪，奶酪雖然好吃，但是也不能多吃，而對(duì)于經(jīng)常頭疼的人來說，吃點(diǎn)奶酪也是非常好的，因?yàn)槟汤依锩姘芏嗟拟}元素，而通過研究證明，我們?nèi)绻眢w出現(xiàn)缺鈣問題，也會(huì)引起頭疼問題，所以，及時(shí)補(bǔ)鈣，很關(guān)鍵。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭痛了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中保養(yǎng)好自己的身體和頭部，一旦出現(xiàn)了頭痛的癥狀要盡早的治療。