痛風(fēng)是很常見的一種疾病，患有此病的人非常多，得了痛風(fēng)會(huì)影響到我們的日常生活，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們痛風(fēng)的原因有很多，我們要注意一下，大家知道痛風(fēng)患者不能吃什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
一旦痛風(fēng)發(fā)作之后，疼痛部位會(huì)有紅腫發(fā)熱的情況，大家可以選擇冷敷的方式減輕疼痛感。患者將紗布包住冰塊，之后敷在疼痛的部位就能讓血管收縮，還可以防止過度腫脹，同時(shí)也達(dá)到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)候會(huì)有劇烈的疼痛，有的人甚至不能正常走路，所以患者要準(zhǔn)備好止痛藥物，要把止痛藥放到可以直接拿到的地方。但是止痛藥不能長時(shí)間大量的服用，不然會(huì)對(duì)我們的腎臟和肝臟造成損傷，甚至?xí)鹉I功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
多數(shù)的痛風(fēng)患者都會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的癥狀，并且主要受到冷風(fēng)吹就會(huì)疼痛難忍。痛風(fēng)的患者可以把雙下肢抬高，并且放一個(gè)保護(hù)罩來防止患處受到碰撞，這么做可以讓下肢的血液會(huì)流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
1.控制每日總熱量攝入
控制每日總熱量攝入量，少吃碳水化合物。此外，你應(yīng)該少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒懈吖?，這將加速尿酸的產(chǎn)生。嫩扁豆、綠蠶豆、新鮮豌豆含有大量嘌呤，也要謹(jǐn)慎食用。
(養(yǎng)生)
