盆腔炎的原因有很多，不少人在患病之后不知道自己為什么會(huì)得病，從而導(dǎo)致治療的時(shí)候效果不好。其實(shí)這個(gè)病是比較多發(fā)的，我們應(yīng)該要做個(gè)簡(jiǎn)單的了解。盆腔炎怎么辦？患病之后，采取偏方治療效果是不錯(cuò)的，具體情況請(qǐng)看下文！

　　盆腔炎怎么辦

　　繁忙不忘運(yùn)動(dòng)

　　體質(zhì)好的人，患病的可能性會(huì)比較小，而如何有效的提升體質(zhì)呢？運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的方法。即使在平時(shí)比較忙，女性朋友們也應(yīng)該要抽出一些時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，不管是瑜伽還是跑步、游泳都是很好的選擇，能提升體質(zhì)，從而預(yù)防和緩解盆腔炎。

當(dāng)盆腔炎發(fā)作的時(shí)候，當(dāng)然是不能運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)時(shí)間需要好好的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。等到癥狀緩解了之后，就可以進(jìn)行鍛煉了。如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，那么可以循序漸進(jìn)的先從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始做起，慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量，這樣身體更加容易接受。

　　減肥不減營(yíng)養(yǎng)

　　盆腔炎患者在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，即使是正在減肥也要注意科學(xué)的飲食，可以吃得健康，但是營(yíng)養(yǎng)不能少。比如說(shuō)肉類(lèi)的食物、雞蛋以及主食都是要吃的，但是可以吃瘦肉、粗糧以及少放油和鹽，這樣就在減肥的同時(shí)，也能有利于盆腔炎的恢復(fù)了。

　　注意經(jīng)期衛(wèi)生

　　目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來(lái)越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　因此，女性在經(jīng)期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。

　　固定性伴侶

　　社會(huì)的進(jìn)步，人們的性觀念也在逐漸更新。婚外性關(guān)系，多個(gè)性伴侶已經(jīng)變得司空見(jiàn)慣。但是性伴侶的增多也給女性朋友帶來(lái)了新的感染源，尤其對(duì)于男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，性病的發(fā)生率也隨之成倍增加。因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅(jiān)持的原則。

　　使用避孕套

　　一種有效預(yù)防盆腔炎且代價(jià)極低的防護(hù)辦法，就是大力推廣避孕套的應(yīng)用。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對(duì)于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。

　　研究表明，即使夫妻之間，使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發(fā)生率。因此，我們應(yīng)該更新觀念，避孕套不僅是避孕的好方式，而且能夠保護(hù)女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

　　盆腔炎的原因

　　年齡：盆腔炎性疾病的高發(fā)年齡為15-25歲。年輕婦女容易發(fā)生盆腔炎性疾病可能與頻繁性活動(dòng)、宮頸柱狀上皮異位、宮頸黏液機(jī)械防御功能較差有關(guān)。