取芝麻葉100克，洗凈后切碎，然后用清水煎湯飲用，每天1次。芝麻葉具有滋養(yǎng)肝腎的功效，這個方子可以緩解關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛。
5、獨活黑豆湯
取獨活10克，黑豆60克，生姜2片。所有材料分別洗凈后，一起放入瓦煲內(nèi)，加適量清水燒開，轉(zhuǎn)小火熬1小時，少許食鹽調(diào)味即可，每天1次。獨活黑豆湯具有祛風(fēng)止痛、活血通經(jīng)的功效，可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的輔助治療。
6、桃仁薏米湯
取桃仁10克，薏米30克，一起加清水煮湯服用，每天1次。桃仁薏米湯具有活血祛瘀、利濕的作用，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的改善效果。
7、透骨草
取透骨草30克，加清水煎湯，然后用來熏洗關(guān)節(jié)患處，或者用來泡腳，每天1次。透骨草具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的功效，可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。
8、防風(fēng)粥
取防風(fēng)10克，蔥白2根，梗米100克，先將防風(fēng)加適量清水煎成湯，棄渣取藥汁;然后將蔥白和梗米一起煮粥，待粥快好時再加入藥汁，繼續(xù)煮熟，空腹食用，每天1次。防風(fēng)粥具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛的功效，可以緩解關(guān)節(jié)酸痛。
一、痛——關(guān)節(jié)疼痛
骨關(guān)節(jié)炎明顯的癥狀就是痛，在早期只是出現(xiàn)輕微的鈍痛，患者要活動時，會感到局部疼痛，在活動后會有所緩解，但勞累后也會疼痛。
二、僵——關(guān)節(jié)僵硬
當(dāng)長期保持一個體位如久坐，在改變時出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、酸脹，活動后才有所緩解。
三、腫——關(guān)節(jié)腫大
大部分的骨關(guān)節(jié)炎患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大的情況，有些還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液。
四、響——關(guān)節(jié)摩擦音
關(guān)節(jié)受會有異響，一般多見于膝關(guān)節(jié)和頸椎關(guān)節(jié)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了關(guān)節(jié)炎的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀了，在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，一旦出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的癥狀要盡早的治療。
