能夠引起咳嗽的原因有很多，大家在平時(shí)應(yīng)該也都有咳嗽的經(jīng)歷吧？咳嗽怎么辦？治療咳嗽的方式是比較多的，很多人都會(huì)選擇吃一些止咳的糖漿或者是膠囊。其實(shí)食療也可以幫助緩解咳嗽哦！咳嗽吃什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　咳嗽怎么辦

　　大量飲水

　　對(duì)于咳嗽比較厲害的朋友，可以大量的喝水，幫助稀釋痰液，緩解不適的癥狀。如果感覺白開水比較難以下咽的話，也可以喝點(diǎn)果汁或者是綠茶、紅茶。每天至少要保證喝滿8杯水，還可以吃點(diǎn)喉糖，這樣嗓子也會(huì)比較舒服。

有選擇性服用藥物

　　不少人在咳嗽的時(shí)候都會(huì)選擇抗生素來治療，其實(shí)抗生素并不是對(duì)于所有的咳嗽都有效果的。所以我們?cè)谟盟幍臅r(shí)候，一定要經(jīng)過醫(yī)生的檢查，在醫(yī)生的醫(yī)囑下去吃藥，不要亂吃。有一些止咳以及化痰的藥物，其實(shí)效果也不錯(cuò)。

　　勿因咖啡和酒

　　避免在咳嗽的時(shí)候飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@樣的飲料是具有刺激性的，可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。像是啤酒、紅酒、白酒以及咖啡，都不要再喝了。其實(shí)即使沒有咳嗽，在平時(shí)這樣具有刺激性的飲品也應(yīng)該要少喝哦。

　　保持空氣濕潤(rùn)

　　增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

　　墊高枕頭

　　如果咳嗽讓你難眠，那么試著將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。這樣可以防止粘液積聚，也可防止胃中胃酸反流到食管進(jìn)而被吸入。

　　咳嗽的原因

　　1、氣虛咳嗽:咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

　　2、痰濕咳嗽:咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。

　　3、風(fēng)熱咳嗽:咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的，為風(fēng)熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。