相信大家在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到皮膚過敏的癥狀，出現(xiàn)了皮膚過敏會(huì)影響到我們的相貌，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過敏的原因有很多，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)過敏，吃什么可以緩解過敏的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　生活中應(yīng)該知道，每當(dāng)春季和秋季的來臨，有一些皮膚敏感的人會(huì)出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。特別是在春天的時(shí)候，空氣中的花香還有楊絮，這幾種物質(zhì)都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過敏癥狀。

　　2、本身就是過敏體質(zhì)

　　每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，有的人是生來的過敏體質(zhì)。生活中一些東西就會(huì)導(dǎo)致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果不小心誤食到了身體就會(huì)過敏。還有一些人對(duì)雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會(huì)引起不適。

　　3、總是用同款護(hù)膚品

　　很多的女性朋友都不知道，如果長年累月使用同一款護(hù)膚品的話，就會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生依賴。當(dāng)你某一天，突然用到了其他品牌的護(hù)膚品，這個(gè)時(shí)候皮膚就無法承受，因而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。所以生活中要經(jīng)常更換不同種類的護(hù)膚品。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品

　　有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產(chǎn)品。要知道，激素產(chǎn)品雖然用了后會(huì)立刻見效，但是后果卻非常嚴(yán)重。這樣一來，她的皮膚就會(huì)變得超級(jí)敏感。只要你隨便用一點(diǎn)其他的產(chǎn)品，皮膚就會(huì)泛紅、發(fā)癢甚至開始出現(xiàn)脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。

　　5、敷面膜的次數(shù)太多

　　每個(gè)女孩子都希望擁有一個(gè)水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達(dá)到這一個(gè)愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會(huì)給皮膚造成負(fù)面的負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)過剩反而會(huì)使得皮膚變敏感。其實(shí)，面膜一個(gè)星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對(duì)于皮膚就足夠保濕了。

　　皮膚過敏吃什么

　　蘋果：色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后好及時(shí)漱口刷牙。將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　杏桃：有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

　　橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。