脂肪肝肝臟類的疾病，得了脂肪肝之后身體會有多種不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們肝硬化的原因有很多，我們要注意一下，得了肝硬化吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
飲食治療脂肪肝。得了肝硬化的朋友在生活中應該要注意自己的飲食習慣，患者應該要提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。平時大家應該要不吃或是少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)?？梢远喑砸稽c青菜、水果和富含纖維素的食物。
先進療法治療脂肪肝。人們會出現脂肪肝，主要是因為在肝臟內脂肪沉積過多造成的，患有脂肪肝的朋友，可以通過先進療法進行治療，常見的治療方法就是德國抗HBV高氧轉陰療法，這個先進的方法可以幫助人們改善肝臟結構，達到快速恢復肝功能。
運動治療脂肪肝。得了脂肪肝的朋友要適當的鍛煉，這樣能夠幫助人們加速脂肪的代謝，可以選擇中等強度的有氧運動，常見的就是中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車、游泳、廣播體操等運動，人們可以按照個人身體狀態(tài)和愛好，因地制宜選擇其中幾種項目。
中醫(yī)治療脂肪肝。目前看來，中藥長期調理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。
除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應戒酒;營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常;有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖;營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質和維生素的攝入。
1.肥胖導致脂肪肝的形成
毋庸置疑，大部分的脂肪肝都是因為肥胖而導致的，并且越是肥胖的人患有脂肪肝的病情就越嚴重。也就是體重越重，脂肪肝也就越嚴重，并且還會伴有大量的脂肪肝并發(fā)癥。
反之，如果這類脂肪肝患者減肥的話，脂肪肝也會隨之的趨于好轉，相應的并發(fā)癥也會減少。
所以，適當控制自身體重，便能在一定程度上杜絕脂肪肝的形成。
2.飲酒導致脂肪肝的形成
酒是誘發(fā)脂肪肝形成的誘因之一，因為酒精會導致肝臟的脂肪產生積聚現象，從而有很高的幾率會演變?yōu)橹靖巍?/p>
所以我們在日常飲酒的時候要特別注意，適量飲酒有益健康，超量飲酒百害而無一利。
平時聚會、聚餐等等需要喝酒的時候，一定要把握好自己的量，根據自身的酒量飲酒，切忌酗酒。
3.減肥不當、營養(yǎng)不良也會引起脂肪肝
肥胖會引起脂肪肝，減肥也會引發(fā)脂肪肝?很多人可能會想不通這一點，但是要注意，這里說的是減肥不當，也就是過于控制飲食，比方說只吃蔬菜不吃肉、一日三餐減少為兩餐或者一餐、過度節(jié)食等等。
在這種情況下，肝臟細胞會受到比較大的損害，而受損的肝臟細胞便會需要能量用來修復，繼而就會積聚大量脂肪，從而依附在肝臟形成脂肪肝。
