關(guān)節(jié)炎是很常見的一種骨科類疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人比較多，得了關(guān)節(jié)炎身體會有多種不適的癥狀出現(xiàn)，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們關(guān)節(jié)炎的原因有很多，我們要特別的注意一下，治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多，下面就詳細(xì)的介紹一下。
1、合理飲食，保持良好的生活方式
得了關(guān)節(jié)炎的朋友，應(yīng)該要注意對營養(yǎng)的攝入，主要是營養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，還有營養(yǎng)過剩、肥胖等問題，可能會誘發(fā)或加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，所以生活中合理的飲食是預(yù)防某些關(guān)節(jié)炎發(fā)生的措施，我們應(yīng)該要少吃動物內(nèi)臟、海鮮、禽肉、豆類等食物。
2、物理治療
現(xiàn)在人們都非常在意自己的身體，并且越來越流行使用物理的治療方式了，主要是因為物理治療對人體的傷害不是很大，物理治療的方法有很多種，像是：中頻電流療法、磁場療法、超聲療法、針灸等，它們都是常見的治療方式。
3、藥物治療
人們現(xiàn)在的工作都比較忙，在平時沒有多少自己的時間，所以說選擇使用藥物治療的人也越來越多，人們在選擇要的時候應(yīng)該要注意：根據(jù)患者的身體情況、年齡來選擇藥物的，并且還應(yīng)該要知道藥物的功效、耐受性、安全性。
4、補(bǔ)充鈣質(zhì)
30歲以后人身體內(nèi)的鈣質(zhì)會加速流失，這時我們更應(yīng)該注重從外界攝取鈣質(zhì)和微量元素，來補(bǔ)充我們身體所需的，如珠珠新西蘭小鋪的紐樂關(guān)節(jié)靈中富含豐富的硫酸氨基葡萄糖，就是一種能促進(jìn)軟骨的合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨分解所必須的重要元素，硫酸氨基葡萄糖同時還具有抗炎作用。
注意關(guān)節(jié)地方的保暖，不能讓關(guān)節(jié)地方被涼風(fēng)吹到，那樣會加劇關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，保暖能夠有效的緩解關(guān)節(jié)炎的疼痛。
適量運動，保持心情愉悅，提高機(jī)體免疫力。
關(guān)節(jié)炎的原因
1.關(guān)節(jié)過度勞損
關(guān)節(jié)過度勞損是的關(guān)節(jié)炎發(fā)病的一個主要因素，日常生活中如長期從事重體力活，或是關(guān)節(jié)運動強(qiáng)度超過極限的運動員，由于膝關(guān)節(jié)長期受到壓迫，關(guān)節(jié)軟組織比正常人受損情況更加嚴(yán)重，因而也就更容易成為關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群。
2.機(jī)體過于肥胖
關(guān)節(jié)炎還喜歡發(fā)病與肥胖人群，同樣的，肥胖人群由于本身體重過大，會對下肢造成長期的負(fù)荷，因而關(guān)節(jié)軟組織也會遭到很大的磨損，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
3.環(huán)境過于潮濕
