痛風(fēng)這種疾病在發(fā)作的時(shí)候是比較痛苦的，癥狀十分的明顯。痛風(fēng)怎么辦？在日常生活中一定注意做好保養(yǎng)工作，避免病情加重。痛風(fēng)的原因有很多，比如說(shuō)高血壓就可能造成痛風(fēng)，痛風(fēng)吃什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　痛風(fēng)怎么辦

　　多休息

痛風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)該要注意多休息，不能讓自己過(guò)度勞累，因?yàn)楸旧眢w質(zhì)就比較差了，如果再勞累的話，有可能會(huì)讓病情變得更加嚴(yán)重。不管是腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)，都應(yīng)該要適量的安排，每天保證足夠的睡眠時(shí)間。

　　合理的使用止痛藥

　　痛風(fēng)在發(fā)作的時(shí)候會(huì)有劇烈的疼痛，在這樣的情況下一般是可以使用一些止痛藥物的。不過(guò)藥物的使用應(yīng)該要十分謹(jǐn)慎，不能亂用，必須要咨詢醫(yī)生，然后根據(jù)自己的情況去用藥。過(guò)度的用藥或者是用不適合自己的藥物，可能會(huì)影響病情。

　　把下肢抬高

　　痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的情況，水腫嚴(yán)重的時(shí)候沒(méi)有辦法穿鞋子，走路也很費(fèi)勁，影響正常生活。為了緩解水腫，我們可以把下肢抬高，比如說(shuō)睡在床上的時(shí)候，在小腿處放一個(gè)枕頭，這樣能促進(jìn)水腫消失。

　　想辦法排出體內(nèi)的尿酸

　　不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。

　　也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時(shí)多吃綠葉蔬菜等堿性食物來(lái)中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護(hù)腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來(lái)護(hù)腎。

　　痛風(fēng)的原因

　　1.與肥胖有關(guān)

　　痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。

　　2.與高血壓有關(guān)

　　痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

　　3.與飲酒有關(guān)