多數(shù)的人都只聽過肥胖癥，在現(xiàn)實(shí)中癥狀見到過肥胖癥的比較少，生活中能夠引起人們肥胖癥的原因有很多，大家要特別的注意一下，肥胖癥的患者要注意自己的飲食習(xí)慣，大家知道肥胖癥不能吃什么嗎?一旦得了肥胖癥應(yīng)該怎么辦呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、肥胖癥的患者，應(yīng)該要控制飲食，還要增加體力活動，特別是對于減肥的人來說，控制飲食及增加體力活動是非常好的減肥效果，尤其對于輕度肥胖者，這個效果非常好，人們都是通過控制進(jìn)食總量，注意采用低熱卡、低脂肪飲食，這樣就能夠很好的避免攝入高糖類食物，從而控制每日總熱量的攝入。
除了要控制我們的飲食之外，在平時大家應(yīng)該要注意經(jīng)常做一下體力勞動和體育鍛煉，特別是對于肥胖癥患者來說，如果能夠做好這幾點(diǎn)，就可以讓體重每月減輕500～1000g，之后就會漸漸達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重，不必用藥物治療。
2、大家要對肥胖癥及其危害性有非常正確的認(rèn)知，而且還要注意配合治療，大家應(yīng)該要采用健康的生活方式、改變飲食和運(yùn)動習(xí)慣，這樣做可以自覺控制體重增長的良好習(xí)慣，人們只需要長期堅持下去，就可以緩解肥胖癥的癥狀。
3、如果肥胖的程度比較嚴(yán)重，那么可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物減輕體重，需要大家注意的是，在減肥成功之后，在日常生活中還要注意繼續(xù)維持。但臨床上如何更好地應(yīng)用這類藥物仍有待探討，用藥可能產(chǎn)生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應(yīng)證必須十分慎重。
肥胖癥的原因
一、遺傳因素
遺傳因素是很多疾病都繞不開的，因?yàn)楹⒆由眢w的基因都是從父母處遺傳而來，所以，不可避免的會患上一些父母的病癥，或者由于基因的遺傳特性而產(chǎn)生某些疾病。單純性肥胖的發(fā)病也正是具有這種特點(diǎn)，更具諸多數(shù)據(jù)，表明，在父母患有肥胖癥的情況下，子女患上肥胖癥的機(jī)率要遠(yuǎn)超一般人。遺傳，在其中起到一個易發(fā)因素作用。
二、神經(jīng)精神因素
現(xiàn)在已經(jīng)知道，人類以及許多動物在下丘腦中都有著兩隊(duì)神經(jīng)核，這兩對神經(jīng)核與攝食行為有關(guān)。其中一對為腹對側(cè)核，另一對為腹外側(cè)核，又分別被稱為飽中樞和饑中樞。顧名思義，就是飽中樞興奮而減少進(jìn)食，破壞時，則大增食欲;饑中樞興奮則相反，興奮時增食，破壞時減食。兩個中樞相互抑制調(diào)節(jié)，使得人體的生理狀況維持平衡，在這種動態(tài)的平衡下，使得人的食欲處于正常范圍，從而維持正常體重。而當(dāng)下丘腦發(fā)生病變的時候，假如內(nèi)側(cè)內(nèi)側(cè)核的功能受損，外側(cè)核的功能相對變得亢奮，使得進(jìn)食變得毫無節(jié)制，食欲旺盛，肥胖癥隨之而生;反過來，假如腹外側(cè)的功能受損的話，則是內(nèi)側(cè)的核功能相對要變得亢奮，從而相對厭食，食量減少，身體就變得逐漸消瘦。
三、高胰島素血癥
高胰島素血癥在肥胖發(fā)病中近年來引人注目，肥胖癥患者常常伴隨有胰島素血癥，高胰島素血癥患者的胰島素釋放量要比常人高許多，大概是常人的3倍左右，一般我們認(rèn)為，是高胰島素血癥與肥胖的關(guān)系是：高胰島素血癥引起肥胖。
四、褐色脂肪組織異常
褐色脂肪是近年來才被發(fā)現(xiàn)的，主要分布在頸背部、肩胛間、腋窩部等地方，范圍比價有限。在功能上來說，褐色脂肪是一個產(chǎn)熱器官。當(dāng)人的機(jī)體在受到寒冷的刺激或者攝食時，褐色脂肪的細(xì)胞內(nèi)脂肪會燃燒，通過這樣來決定機(jī)體的能量代謝水平，稱為攝食誘導(dǎo)產(chǎn)熱或者寒冷誘導(dǎo)產(chǎn)熱。但是，這種特殊蛋白質(zhì)的功能同樣會受到多種因素的影響。褐色脂肪這樣產(chǎn)熱組織是直接影響到人體的熱量調(diào)節(jié)過程的，對人體的生理調(diào)節(jié)有重要影響。它將多余的熱量向外進(jìn)行散發(fā)，但是，當(dāng)其出現(xiàn)問題時，熱量可能會不斷積聚，從而肥胖癥就產(chǎn)生了。
