關(guān)節(jié)炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了關(guān)節(jié)炎之后身體會(huì)有不適的癥狀，大家應(yīng)該要特別的注意一下。能夠引起人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的原因有很多，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，吃什么可以緩解關(guān)節(jié)炎呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
關(guān)節(jié)炎的原因
一、關(guān)節(jié)過(guò)度勞損
關(guān)節(jié)的度勞損可以說(shuō)是導(dǎo)致人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的主要因素，特別是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間事重體力活，還有一些因?yàn)殛P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過(guò)極限的運(yùn)動(dòng)員，它們都會(huì)因?yàn)橄リP(guān)節(jié)長(zhǎng)期受到壓迫，這樣就說(shuō)明關(guān)節(jié)軟組織比正常人受損情況更加嚴(yán)重，因而也就更容易成為關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群。
二、機(jī)體過(guò)于肥胖
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)關(guān)節(jié)炎能夠發(fā)病其實(shí)與肥胖人群有很大的聯(lián)系，主要是因?yàn)榉逝秩巳河捎诒旧眢w重過(guò)大，這樣很有可能會(huì)給我們的下肢造成長(zhǎng)期的負(fù)荷，所以說(shuō)關(guān)節(jié)軟組織也會(huì)遭到很大的磨損，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
三、環(huán)境過(guò)于潮濕
生活中大家應(yīng)該要注意自己所處的環(huán)境，主要是關(guān)節(jié)炎的發(fā)病還具有地域性的特點(diǎn)，特別是南方的朋友們更容易發(fā)病，主要是因?yàn)槟戏匠睗竦臍夂蛩斐傻?，并且?jīng)常在潮濕環(huán)境比較容易造成體內(nèi)氣血運(yùn)行受阻，骨內(nèi)血液運(yùn)行不暢，久而久之便容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況。
四、過(guò)度的勞累
過(guò)度的勞累也會(huì)使我們的關(guān)節(jié)受到傷害。因此日常的工作、學(xué)習(xí)，以及生活中，大家一定要注意勞逸結(jié)合，切勿讓我們的關(guān)節(jié)受到傷害。
五、受寒
大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多經(jīng)常吹空調(diào)的人都患有關(guān)節(jié)炎。這是因?yàn)槭芎彩钦T發(fā)關(guān)節(jié)炎的主要原因之一。因此我們一定要做好身體的保暖，切勿過(guò)度貪涼給了關(guān)節(jié)炎有機(jī)可乘的機(jī)會(huì)。
六、受潮
同受寒一樣受潮也是會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎的。所以身體潮氣重的朋友們應(yīng)該多注意除濕。長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境的朋友們，也應(yīng)該盡量避免這樣的環(huán)境才行。
七、遺傳
還有有少部分關(guān)節(jié)炎患者是遺傳因素造成的。而這類患者雖然無(wú)法改變自身的基因，但是也應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡量將疼痛降低到低才可。
關(guān)節(jié)紅腫
炎癥反應(yīng)會(huì)讓關(guān)節(jié)周圍的血管變粗，血流增加，皮膚變紅，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)處就是會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象腫。
關(guān)節(jié)僵硬麻木
