牙周炎的預防方法是什么？這種疾病的發(fā)病率其實是比較高的，如果想要遠離它的話，學習一下預防的方法是很有必要的。牙周炎的病因有哪些？得這個病是有原因的，對于原因我們也應該注意一下。牙周炎吃什么？請看下文吧!

　　牙周炎的病因

　　吸煙習慣

　　吸煙對身體的危害是非常大的，比如說有可能會引起牙周炎、咽炎、口腔癌等疾病。煙草中的致癌物質對于全身骨胳都有影響，所以說大家應該要盡早的把吸煙的習慣給戒掉，這樣對于我們的口腔健康來說是十分有益處的。

偏嚼習慣

　　偏嚼是有可能會導致牙周炎的，如果是長期的有偏嚼的問題，那么也建議大家要改善。如果是某一邊的牙齒有蛀牙等問題，導致只能用另外一邊吃飯的話，我們就把蛀牙給及時的修補好，然后吃飯的時候兩邊牙齒都用。

偏嚼會導致我們某一邊牙齒的壓力很大，磨損的多了，牙齦受到的壓力也會增加，出現(xiàn)牙周炎的可能就增加了。雖然不是說只要偏嚼就會得牙周炎，但是改掉偏嚼的習慣是可以預防牙周炎的。偏嚼還會讓人的面部不對稱，大家應該要注意哦。

磨牙

　　磨牙也可能會導致牙周炎，這樣的情況雖然不多見，但是我們也不能忽視。磨牙的時候不僅僅是在磨我們的牙齒，對于牙周也是有壓力的。磨牙應該要去醫(yī)院請醫(yī)生檢查，不要相信吃豬尾巴就能治療磨牙這樣的謠言，是沒有效果的。

　　偏食習慣

　　偏食也會導致牙周炎，牙周想要健康，足夠的營養(yǎng)也是必須的。如果你在平時有偏食的情況，喜歡挑食，很多的東西都不吃，那么可想而知身體中得到的營養(yǎng)是不夠的。營養(yǎng)不夠的情況下，牙周不再健康，患上牙周炎也很正常。

　　職業(yè)習慣

　　咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等，這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

　　牙周炎的預防

　　注意口腔衛(wèi)生

　　要想口腔疾病少，簡單的一個方法就是注意口腔衛(wèi)生。起碼的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的時候要認真的刷三分鐘，不能隨意刷幾下就算完事了。平時吃東西如果卡在牙齒里面，就要使用牙線做清潔，還應該每年定期的洗牙。