得了糖尿病之后人體會有多種不適的癥狀，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起糖尿病的原因有很多，大家要特別的注意一下，糖尿病患者在平時要注意飲食，吃什么對身體好呢?下面也會有詳細介紹。
少吃飯：糖尿病的患者很有可能會出現(xiàn)饑餓的情況，這個時候明明吃的很多了，并且吃起來沒完沒了，但是還是感覺比較餓，此時建議患者應(yīng)該要每次少吃飯，可以多次吃，還有在吃飯時一定要避免入口甜的東西，應(yīng)該多吃蔬菜。
多喝水：糖尿病患者可以適當?shù)暮人?，現(xiàn)在有非常多的糖尿病人擔心越是喝水越容易上廁所，有一些人往往渴了也不喝水，要知道這樣是非常不好的，當口渴的時候，人體的血液會很粘稠，導(dǎo)致血壓升高是很危險的，這個時候應(yīng)該要多喝水。
注意皮膚感染：糖尿病患者在這個時候一定要注意皮膚感染，因為此時患者的傷口很難愈合，并且在注意皮膚感染就要保持皮膚的干凈，尤其是在用溫水洗手，洗臉或者洗腳的時候，應(yīng)該要試好水溫，不要被熱水燙到，干活兒時要小心，不要出現(xiàn)水泡或磕碰。
運動：糖尿病人往往會感覺沒有力氣，懶得動，但是運動能夠幫助你提高身體的免疫力，一旦身體允許，就要動起來，合理的運動還也是讓血糖降低的一種方法。
少吃鹽：得了糖尿病后，不要吃太咸的東西，做飯做菜要少放點鹽，寧可吃著淡一點，也不要讓食鹽超標，多鹽容易讓血糖增高，難以控制。
平和的心態(tài)：有些人憂心忡忡，每天處于憂慮之中，當?shù)弥约旱昧颂悄虿『?，重要的就是善于呵護，而好的心情，則更有利于對病情的控制，既然已經(jīng)不可避免，不如坦然接受，給自己一個好心情。
糖尿病的原因
精神因素
現(xiàn)在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導(dǎo)致身體內(nèi)的血糖范圍出現(xiàn)波動。中醫(yī)上也有介紹，如果一個人的情緒不調(diào)，就會導(dǎo)致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。
遺傳原因
糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五;如果父母當中只有一個人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳，并不會直接反應(yīng)到自己的孩子身上。
病毒感染
一些病毒的感染也會導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞，破壞人的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致胰島細胞的功能出現(xiàn)問題，并導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
飲食原因
