貧血是很常見的一種疾病，出現(xiàn)此病的女性朋友比較多，得了貧血之后身體會有不適的癥狀出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們貧血的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善貧血的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　貧血怎么辦

　　1.藥物治療為主

　　發(fā)現(xiàn)自己有貧血的情況，此時(shí)好的治療方法就是進(jìn)行藥物治療，大家在使用藥物治療的時(shí)候要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，現(xiàn)在醫(yī)生會將貧血分為三種情況，主要就是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的貧血癥狀治療的方法也不同。

　　2.食物治療作輔助

　　貧血的患者在平時(shí)要注意自己的飲食，飲食治療貧血的效果比較不錯(cuò)。并且要知道人們貧血和飲食有一定的關(guān)系，所以大家要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是因?yàn)槿梭w中比較缺乏這種物質(zhì)，所以要多加注意多多吃一些相關(guān)的食物才能緩解癥狀。

　　3.日常護(hù)理很重要

　　得了貧血的人會有出血的情況，比如說鼻子出血，牙齦出血等，大家在平時(shí)應(yīng)該要做好預(yù)防措施，要準(zhǔn)備好各種相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，還應(yīng)該要保持所處環(huán)境的干凈清潔，因?yàn)檫@樣可能會造成感染，很有可能會引起嚴(yán)重的后果，并且如果情況比較嚴(yán)重的話，患者應(yīng)該進(jìn)行臥床休息。

　　貧血的原因

　　1、不當(dāng)飲食

　　生活中，出現(xiàn)了缺鐵性貧血這種情況，多半和飲食不當(dāng)有關(guān)。如果平時(shí)沒有注意飲食的均衡，經(jīng)常存在挑食，偏食的行為，身體需要的某些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。此時(shí)，就容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)缺鐵性貧血。因此，平時(shí)需要通過健康的飲食調(diào)理身體，避免這種疾病的出現(xiàn)。

　　2、經(jīng)血過多

　　缺鐵性貧血癥狀的出現(xiàn)，還可能和女性月經(jīng)期有關(guān)。女性在月經(jīng)期通常會流出經(jīng)血，如果沒有注意鐵元素的補(bǔ)充，那就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血的出現(xiàn)。因此，在女性月經(jīng)期間一定要保證營養(yǎng)供給充足，部分補(bǔ)血的食物一定要多進(jìn)食，只有鐵元素供給充足，此時(shí)女性就不容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　3、孕期沒有補(bǔ)充好營養(yǎng)

　　生活中，部分女性在妊娠期間同樣會出現(xiàn)缺鐵性貧血，這種情況的發(fā)生主要和胎兒吸收營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)。胎兒在孕婦子宮中孕育，此時(shí)就需要女性提供較多的營養(yǎng)物質(zhì)才能滿足需求。如果沒有注意物質(zhì)補(bǔ)充，可能在胎兒發(fā)育的影響下，此時(shí)人就會出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。因此，在妊娠期間一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。