胃炎是很常見的一種消化系統(tǒng)疾病，得了胃炎之后身體會有多種不適的癥狀，嚴重的會影響到人們的正常生活，一旦出現(xiàn)了胃炎應該怎么辦?能夠引起人們胃炎的原因比較多，大家在平時要注意一下，胃炎患者在飲食方面要注意，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調(diào)理
得了胃炎之后人們在吃飯的時候會感覺不適應，打嗝，吃的多了會有非常明顯的飽腹感，胃脹，吃少了容易餓，餓了也難受。一旦出現(xiàn)了這個情況，大家不能拖，要盡早的就醫(yī)治療，現(xiàn)在醫(yī)院都有中醫(yī)治療，患者應該要根據(jù)自己的病因來做出相應的治療方案。
禁食生冷食物
發(fā)現(xiàn)有胃炎的情況，吃東西要特別當心，主要是因為這個時候腸胃本來就薄弱，生冷食物大家就不要吃了，水果可以在熱水里面焐熱著吃，還有像是冷飲冰棍那就千萬不能碰。很多的胃炎患者，自我感覺已經(jīng)良好了就開始不注意這方面問題。
禁煙酒
胃炎患者在平時要注意一定不能飲酒，酒精對腸胃的刺激比較大，經(jīng)常喝酒對胃可是很嚴重的打擊，如果說長時間的喝酒，很有可能會造成胃黏膜的損傷，重者導致糜爛，胃炎的患者也不能吸煙，主要是吸煙危害肺部，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃。
要有一個開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。
胃炎的原因
1、飲食習慣不好，暴飲暴食、饑飽不定、進餐不定時等飲食無規(guī)律都可損傷脾胃，破壞胃粘膜維護屏障而產(chǎn)生胃炎。
2、細菌感染，由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細菌或毒素不斷地被吞入胃內(nèi);或胃內(nèi)缺乏胃酸，細菌易在胃內(nèi)繁殖，長期作用而引起慢性胃炎。
