多數(shù)人在生活中都會遇到皮膚過敏的情況，出現(xiàn)了皮膚過敏之后人們會感覺自己的膚質(zhì)變得比較差，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?在平時能夠引起人們皮膚過敏的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善皮膚過敏呢?下面會有詳細的介紹。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　皮膚比較敏感的人，每當春季和秋季的來臨，在皮膚上很有可能會出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。尤其是在春天的時候，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是比較常見的過敏源，這樣很有可能會引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過敏癥狀。

　　2、本身就是過敏體質(zhì)

　　因為每個人的體質(zhì)都不同，有些人生來就是過敏體質(zhì)。在平時有很多東西都會導致他們的過敏，常見的食物就是海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果說人們不小心誤食了之后就會出現(xiàn)過敏的癥狀。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。

　　3、總是用同款護膚品

　　如果說女性朋友長時間的使用一款護膚品，皮膚就會形成依賴。如果說某一天使用了其他品牌的護膚品，那么你的皮膚就會無法承受，很有可能會出現(xiàn)過敏的情況。因此女生要多了解一些護膚常識，在平時應(yīng)該要經(jīng)常更換不同種類的護膚品，這樣才是正確的護膚方法。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品

　　有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產(chǎn)品。要知道，激素產(chǎn)品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產(chǎn)品，皮膚就會泛紅、發(fā)癢甚至開始出現(xiàn)脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。

　　5、敷面膜的次數(shù)太多

　　每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負面的負擔，營養(yǎng)過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。

　　皮膚過敏怎么辦

　　第一、先停掉我們正在用的護膚品

　　現(xiàn)在的護膚品種類太多了，讓人挑花了眼，很多女性朋友都經(jīng)不住誘導，經(jīng)常更換護膚品品牌，他們也不會考慮自己皮膚的耐受程度，更換護膚品的時候容易出現(xiàn)皮膚問題。如果盲目更換了不達標的護膚品就會加重肌膚過敏問題，停一段時間確定皮膚問題跟化妝品沒有關(guān)系之后，再進行使用也不遲。然后采用有效的治療方法進行治療身體出現(xiàn)的過敏癥狀。

　　第二、冷敷

　　如果出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，都會出現(xiàn)皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺，這個時候有效的方法就是冷敷，可以讓肌膚能夠瞬間得到緩解。但是大家要注意不是什么工具都能用來做冷敷的，好使用干燥的毛巾進行消毒之后用于治療，這樣可以避免細菌造成感染，導致皮膚問題加重。