咽炎是一種常見的疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了咽炎之后身體會有多種不適的癥狀，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們咽炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，咽炎患者吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細的介紹。
多喝溫水
一旦出現(xiàn)了咽炎的人，會感覺自己的喉嚨非常難受，此時人們會感覺比較干燥，大家多喝水可以緩解癥狀，不過咽炎的患者在喝水的時候，要注意多喝一點溫水，其次是冷水，一定要記得不能喝溫度太高的水，不然容易損失咽喉處的黏膜。
戒掉煙酒
在平時大家一定要及時的戒掉煙酒，大家會發(fā)現(xiàn)攝入煙酒的人，出現(xiàn)咽喉炎的概率遠高于不吸煙飲酒的人，特別是吸煙，對咽喉部以及氣道都會產(chǎn)生很大的刺激作用，所以說想要治療好咽喉炎，前提就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習慣。
做好保暖防寒工作
多數(shù)的人會出現(xiàn)咽炎，主要是因為在平時不注意天氣變化，在平時人們?nèi)绻f吸了冷氣或者是感冒久治不愈，那么到后來很有可能會慢慢演變成慢性咽喉炎。所以大家在日常生活中，應(yīng)該要注意做好保暖防寒工作，不要讓自己被凍到。
健康的飲食習慣
多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習慣，關(guān)愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫(yī)生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴重到覺得影響了吞咽，應(yīng)該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。
咽炎的原因
一、飲食不合理
如果吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。
二、生活不規(guī)律
