家庭歷史和生活習(xí)慣
研究表明某些行為與白內(nèi)障的發(fā)展之間存在關(guān)聯(lián)，例如吸煙，過度暴露于陽光和大量飲酒。肥胖的家族史都會增加患白內(nèi)障的風(fēng)險。
眼鏡
經(jīng)常前往藥店買一副新的老花鏡可能是白內(nèi)障形成的標(biāo)志。每當(dāng)有任何視力問題的跡象時，如果存在白內(nèi)障，經(jīng)常購買新眼鏡對視力無益。
一、年齡因素
隨著年齡的增長，身體機(jī)能衰退，晶狀體也會隨之老化，白內(nèi)障自然而然就來了。雖然這種老化是難以避免的，但我們可以通過其他方法延緩它的到來，比如飲食上可以多吃含維生素量多的食物。
某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、維生素A、維生素B2等。多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，維生素和微量元素能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。
二、紫外線
紫外線也是是導(dǎo)致白內(nèi)障的病因之一，在高原等紫外線照射比較強(qiáng)烈的地方，白內(nèi)障發(fā)病幾率大大增加并且發(fā)病年齡提早，例如我國西藏等高原地區(qū)。因此想要預(yù)防白內(nèi)障就一定要做好紫外線的預(yù)防工作。
保護(hù)眼睛不受紫外線傷害直接的辦法就是戴太陽鏡，而對于紫外線強(qiáng)烈的時間或地區(qū)，可以同時戴帽子和太陽鏡，給眼睛雙重保護(hù)。
三、糖尿病
糖尿病患者的血糖升高，血液中會有更多的葡萄糖進(jìn)入晶狀體，經(jīng)過代謝后終使晶狀體吸水腫脹混濁，發(fā)生白內(nèi)障?，F(xiàn)在中老年朋友糖尿病發(fā)病率非常高，需要警惕白內(nèi)障和眼底出血的可能性。糖尿病患者一定要嚴(yán)控血糖。
四、 眼部的其他疾病或者手術(shù)
一些眼部的其他疾病會加速白內(nèi)障的發(fā)展，例如再發(fā)性的葡萄膜炎，剝脫綜合征，眼部缺血性疾病，視網(wǎng)膜脫離，高度近視，青光眼，角膜感染等。另外一些內(nèi)眼手術(shù)也可能會加速白內(nèi)障的發(fā)展，例如抗青光眼手術(shù)，視網(wǎng)膜脫離手術(shù)，角膜移植手術(shù)等。
五、眼外傷
直接作用于眼睛的鈍挫傷，撞傷，擊傷，刺傷，戳傷，眼球破裂傷，化學(xué)傷等都有可能造成晶狀體混濁，引發(fā)白內(nèi)障。因此，大家在日常生活中可要加強(qiáng)對眼睛的保護(hù)，不讓它受到傷害。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了白內(nèi)障的注意事項(xiàng)，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)白內(nèi)障了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的眼睛，減少用眼的時常，一旦出現(xiàn)了白內(nèi)障要盡早的治療。
