很多人在生活中都會(huì)遇到皮膚過(guò)敏的情況，出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏之后人們會(huì)感覺(jué)自己的皮膚比較差，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過(guò)敏的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，皮膚過(guò)敏的患者吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一、先停掉我們正在用的護(hù)膚品
現(xiàn)在的護(hù)膚品種類(lèi)可以說(shuō)是非常多的，讓人挑花了眼，有很多的女性朋友都經(jīng)不住誘導(dǎo)，經(jīng)常更換護(hù)膚品品牌，此時(shí)人們也不會(huì)考慮自己皮膚的耐受程度，所以非常有可能在更換護(hù)膚品的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。如果說(shuō)人們盲目的更換了不達(dá)標(biāo)的護(hù)膚品就會(huì)加重肌膚過(guò)敏問(wèn)題。
如果有皮膚過(guò)敏的情況，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要停用一段時(shí)間護(hù)膚品，來(lái)確定皮膚問(wèn)題跟化妝品沒(méi)有關(guān)系之后，才能夠繼續(xù)進(jìn)行使用，然后尋找其他的原因。找到原因之后，人們應(yīng)該要采用有效的治療方法進(jìn)行治療，能夠改善過(guò)敏的癥狀。
第二、冷敷
發(fā)現(xiàn)自己有皮膚過(guò)敏的癥狀，人們會(huì)感覺(jué)有皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候比較有效的方法就是冷敷，冷敷能夠讓皮膚得到瞬間的緩解。不過(guò)要知道，不是什么工具都能用來(lái)做冷敷的，大家應(yīng)該要使用干燥的毛巾進(jìn)行消毒之后用于治療。
第三、補(bǔ)水保濕并注意防曬
能夠引起皮膚過(guò)敏現(xiàn)象的因素太多了，有時(shí)是平時(shí)護(hù)膚不到位，有時(shí)跟季節(jié)交替也有關(guān)系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開(kāi)的。如果皮膚一旦出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，首要的任務(wù)就是及時(shí)補(bǔ)水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，皮膚過(guò)敏之后自我的保護(hù)能力就下降了，如果防曬不及時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多黑色素，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對(duì)皮膚都會(huì)造成一定的刺激，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，如果還是不忌嘴，過(guò)敏問(wèn)題就很難解決掉。同時(shí)還要少吃刺激和油膩的食物，對(duì)皮膚也是不好的。
蘋(píng)果
色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛(ài)的水果。含奎寧酸、蘋(píng)果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋(píng)果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤(rùn)肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后好及時(shí)漱口刷牙。將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
橘子
味甘酸，性涼。含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。
柚子
