貧血是很常見的一種疾病，有此病的女性朋友比較多，能夠引起人們貧血的原因比較多，大家要護(hù)理好自己的身體。得了貧血之后身體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?貧血的朋友可以通過飲食改善，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　貧血怎么辦

　　1.藥物治療為主

　　發(fā)現(xiàn)自己有貧血的癥狀，此時(shí)人們可以選擇使用進(jìn)行藥物治療，不過大家在用藥的時(shí)候，應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，一般經(jīng)過檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)，引起貧血的原因可以分為三種情況，它們分別是營(yíng)養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的貧血治療的方法也不同。

　　2.食物治療作輔助

　　得了貧血之后人們要注意自己的飲食，平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)非常重要，還有一些人會(huì)出現(xiàn)貧血也可能與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以大家在平時(shí)，要注意自己的飲食習(xí)慣，在平時(shí)應(yīng)該要常吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是人體內(nèi)比較缺乏這些物質(zhì)。

　　3.日常護(hù)理很重要

　　貧血的患者可能會(huì)有出血的情況，常見的癥狀就是鼻子出血，牙齦出血等，所以在平時(shí)人們應(yīng)該要做好預(yù)防措施，人們需要準(zhǔn)備好相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，這個(gè)時(shí)候患者也需要注意所處環(huán)境的干凈清潔，如果說會(huì)造成感染，會(huì)引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。

　　貧血的原因

　　1、再生不良性貧血：這類原因所造成的貧血雖然不多，多半較為嚴(yán)重。紅血球的制造主要由骨髓負(fù)責(zé)，若其中的造血組織或血球母細(xì)胞不健全以及有缺陷時(shí)，就會(huì)引起紅血球制造不足，導(dǎo)致再生不良性貧血。這類型的貧血發(fā)生時(shí)，除紅血球減少外，白血球與血小板的數(shù)量也有可能出現(xiàn)減少的情況，就容易出現(xiàn)感染或不易凝血的問題。這類型的貧血可能是先天性遺傳因素所引起，后天性因素所引起的有藥物、放射線照射、感染、自體免疫疾病等。

　　2、骨髓相關(guān)疾病所引起的貧血：這不只是單一疾病所引起，常見的疾病有白血病、骨髓纖維化、骨髓化生不良癥候群等疾病，它是通過影響骨髓造血機(jī)制而出現(xiàn)貧血。

　　3、缺鐵性貧血：血紅素當(dāng)中重要的材料之一是鐵，當(dāng)身體中的鐵不足時(shí)，就很容易引起缺鐵性貧血。造成缺鐵的因素很多，尤其容易發(fā)生在女性，月事所引起的定時(shí)失血，鐵質(zhì)會(huì)固定流失，如果經(jīng)期中經(jīng)常出現(xiàn)失血較多的狀況(例如有子宮內(nèi)膜異位或子宮肌瘤) ，也會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。缺鐵性貧血另一類原因是攝取量不足或身體需求量加大。孕婦、3歲以下嬰幼兒、素食或?yàn)槭萆碚诠?jié)食的人，還有老人家因?yàn)槲漳芰ψ儾?，都是缺鐵性貧血的高危險(xiǎn)群。

　　4、維生素缺乏貧血：在制造紅血球的過程中除了鐵以外，還需要葉酸與維生素B12來產(chǎn)生健康的紅血球。如果缺少這兩樣關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致紅血球生成減少。此外，病人有萎縮性胃炎或胃部曾動(dòng)刀切除時(shí)，會(huì)影響維生素B12的吸收，由此所引起的貧血被稱為惡性貧血。慢性酒精中毒也會(huì)影響葉酸代謝，因而引起貧血。