痛風(fēng)是很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在能加，得了痛風(fēng)之后身體會(huì)有不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響到正常的生活，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?能夠引起人們痛風(fēng)的原因有很多，大家要特別的注意一下，痛風(fēng)患者不能吃什么知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、冷敷的方法來(lái)緩解
人們痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，很有效可能會(huì)有患部疼痛紅腫發(fā)熱的癥狀，這個(gè)時(shí)候人們可以通過(guò)冷敷的方式減輕疼痛感。首先要用紗布包裹住冰塊，然后敷在疼痛的部位，這樣可以讓血管收縮，防止出現(xiàn)過(guò)度的腫脹，并且還能夠起到也達(dá)到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
一旦有痛風(fēng)做法的癥狀，人體會(huì)有劇烈的疼痛，甚至不能正常行走，所以患者在這個(gè)時(shí)候要準(zhǔn)備好止痛藥物，要把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過(guò)要知道止痛的藥物不能長(zhǎng)時(shí)間大量的服用，否則很有可能會(huì)增加對(duì)肝臟和腎臟的損害，還會(huì)引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
多數(shù)的痛風(fēng)患者可能會(huì)伴有下肢水腫，在平時(shí)人們稍微受到冷風(fēng)吹，就會(huì)感覺(jué)到疼痛難忍。這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該要把雙下肢抬高，還應(yīng)該要放一個(gè)保護(hù)罩來(lái)防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會(huì)流到心臟，可以起到緩解水腫疼痛的效果。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時(shí)多吃綠葉蔬菜等堿性食物來(lái)中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護(hù)腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來(lái)護(hù)腎。
痛風(fēng)的原因
一、凡是引起高尿酸血癥的疾病均可引起痛風(fēng)的發(fā)生，如腎小球過(guò)濾障礙、腎小管重吸收以及長(zhǎng)期尿酸鹽堆積結(jié)晶等使尿酸排泄出現(xiàn)障礙，而引起高尿酸血癥，久而久之導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生;還有一種是由于體內(nèi)某些酶的缺陷導(dǎo)致尿酸增多，而導(dǎo)致高尿酸血癥。
二、長(zhǎng)期食用高嘌呤的食物如海鮮、牛肉、動(dòng)物肝臟、雞肉等;長(zhǎng)期飲酒等不良的飲食習(xí)慣;
三、還有一種就是長(zhǎng)期的“通宵達(dá)旦”不注意休息，導(dǎo)致體內(nèi)自身代謝紊亂，也是導(dǎo)致痛風(fēng)的原因;
