1、睡眠質(zhì)量減退。在患有肩周炎之后大部分的患者都會有睡眠質(zhì)量減退的問題，主要的原因是在肩周炎的影響之下人們的正?；顒訒艿较拗?，在這個時候人們會感覺到不同程度的疼痛，甚至無法正常睡覺。所以不少患者在患有肩周炎之后都會有不同程度的失眠問題。

　　2、活動受限。由于肩周炎對于正常生活的影響是極大的，很多人都會因為肩周炎的原因沒有辦法正常活動，部分的患者甚至會因此無法工作，連抬手等動作都難以進行，使得生活質(zhì)量大大的下降。

　　3、使得免疫力不斷下降。因為肩周炎會使得患者沒有辦法正?；顒?，而在長時間缺乏活動的影響之下，各種疾病就會頻發(fā)。其中常見的問題就是會導致患者出現(xiàn)感冒，發(fā)燒等問題，所以大家為了可以避免傷害，一定要多加注意。

　　4、影響正常工作。由于肩周炎對于身體影響極大，患者需要長時間使用各種方法進行治療，所以會對自己的工作造成巨大的影響，使得患者無法正常開展工作，對患者的經(jīng)濟收入造成間接性的影響。所以大家在面對肩周炎的時候一定要及時的選擇治療的方法。

　　肩周炎怎么辦

　　鍛煉自愈

　　相信很多患者，在肩周炎發(fā)病之后，也沒做過特殊性的治療，或者有的人只是做過一些鍛煉，發(fā)現(xiàn)肩周炎逐漸的減輕，逐漸的消失，這并不少見，之所以這樣是由于病痛程度較輕或者處于發(fā)病初期，身體自愈能力超過于病痛本身，逐漸恢復。

　　重癥肩周炎

　　可是較重的肩周炎，或者病程時間很久的，自我恢復能力已經(jīng)不足讓問題得以解決，尤其長期的疼痛，導致肩關節(jié)活動的肌肉由于廢用性退變，出現(xiàn)肌肉萎縮，多處存在痛點，這種疼痛反過來又加重癥狀，只能一層一層的解開!

　　自我處理方式

　　飲食，還是吃好喝好，營養(yǎng)均衡，沒較好的針對肩周炎的食療，不過可以自己試著來處理肩周炎，可以先試著看一下肩周炎哪個活動方向上受限，在做出動作的時候，身體會出現(xiàn)哪些部位痛，尋找痛點，例如，肩關節(jié)前方、三角肌、岡下肌、岡上肌……

　　找到痛點之后，找一個按摩球，放在痛點與墻壁之間，以疼痛感覺舒適的力度滾壓、點壓消除這種疼痛，每天一次，每次一個點3~5分鐘即可，然后做一下肩關節(jié)正常范圍內(nèi)拉伸，循序漸進的做，一定不要著急，一周左右多數(shù)會有很好的進步。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肩周炎的癥狀，大家現(xiàn)在應該知道身體有什么癥狀是得了肩周炎了，在平時大家要做好身體方面的護理，尤其要做好肩膀的保暖，肩周炎的患者更需要保暖身體，大家一旦出現(xiàn)了肩周炎的情況，要及時的治療。