關(guān)節(jié)炎是比較常見(jiàn)的一種疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了關(guān)節(jié)炎之后人體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦呢?想改善關(guān)節(jié)炎，大家就需要知道引起關(guān)節(jié)炎的原因。一些偏方能夠改善關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　關(guān)節(jié)炎的原因

　　1，肥胖。當(dāng)人們的身體出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題時(shí)，很有可能會(huì)讓關(guān)節(jié)承受更多的壓力和重量。要知道這種無(wú)形的壓力如果總是得不到緩解，那么慢慢的就會(huì)形成一些疾病，關(guān)節(jié)炎就是其中的一種。為了避免這種情況的發(fā)生，大家在平時(shí)要控制自己的體重。

　　2，感染因素。一些人不會(huì)吧自己身體的感染和關(guān)節(jié)炎之間關(guān)聯(lián)太多，會(huì)認(rèn)為兩者沒(méi)有什么聯(lián)系，甚至完全意識(shí)不到感染會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。大家需要知道，這個(gè)情況在臨床中并不鮮見(jiàn)，一些患者在有泌尿系統(tǒng)感染和腸道感染都可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。

　　3，生活環(huán)境潮濕。大家在平時(shí)要注意所處的環(huán)境，如果一直在潮濕的環(huán)境中，非常有可能會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎這種疾病，主要是因?yàn)闈窈牟粩酀B入，會(huì)有可能影響到氣血的正常運(yùn)行，如果這個(gè)問(wèn)題一直不能解決，那么就會(huì)逐漸形成關(guān)節(jié)炎。

　　4，退行性性變。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的骨質(zhì)就會(huì)發(fā)生改變，這也會(huì)導(dǎo)致身體患上一些骨骼疾病，關(guān)節(jié)炎就是其中的一種。

　　5，遺傳因素。這種情況多發(fā)生在比較年輕的關(guān)節(jié)炎患者當(dāng)中，其中以強(qiáng)直性脊柱炎為常見(jiàn)。這種疾病不但會(huì)讓患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)很多異常問(wèn)題，還可導(dǎo)致眼部，神經(jīng)系統(tǒng)，腎臟和肺臟等多個(gè)部位出現(xiàn)不良癥狀。

　　關(guān)節(jié)炎怎么辦

　　一、減重

　　減重主要針對(duì)于體重過(guò)重的患者，減重能降低身體對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，進(jìn)而減輕關(guān)節(jié)面的磨損摩擦，緩解關(guān)節(jié)軟骨退化，從而來(lái)控制緩解炎癥。

　　二、功能鍛煉

　　功能鍛煉能提高膝關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)組織再生，還能強(qiáng)健骨骼，對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的病癥改善有一定作用。功能鍛煉主要分為膝部肌力訓(xùn)練以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。肌力訓(xùn)練有直抬腿、伸膝抗阻、負(fù)重短弧練習(xí)、負(fù)重長(zhǎng)弧練習(xí)等，關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練則包括座位垂膝擺動(dòng)屈伸練習(xí)、跪位屈膝練習(xí)。鍛煉時(shí)需合理有度，循序漸進(jìn)，不可超量運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加劇炎癥，加速關(guān)節(jié)退化。

　　三、物理治療

　　物理治療通常作為康復(fù)治療的主體應(yīng)用于骨關(guān)節(jié)炎的治療中，熱敷、烤電、光療等均是骨關(guān)節(jié)炎治療的常用方法。其能減輕癥狀，包括消炎、鎮(zhèn)痛、緩解痙攣等等，并能有效延緩疾病發(fā)展。

　　四、藥物治療