高血壓是比較常見的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了高血壓之后人們的身體會有不適的癥狀，嚴(yán)重的會危及身體健康，這個時候要怎么辦呢?導(dǎo)致人體高血壓的原因非常多，大家要特別的注意一下，高血壓患者吃什么好?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　高血壓怎么辦

　　1、普通處理

　　得了高血壓的患者，在生活中需要注重勞逸結(jié)合，大家在平時應(yīng)該要盡量減少繁重體力勞動的時間，要堅(jiān)持長時間的進(jìn)行身體方面的運(yùn)動，飲食方面也需要注意醫(yī)生說的飲食禁忌，此時人們一定不能吃太多的鈉鹽、動物脂肪、高膽固醇之類的食物。

　　2、服用抗高血壓藥物進(jìn)行治療

　　發(fā)現(xiàn)自己有高血壓的癥狀，人們在此時需要按時服用降壓藥物，這樣能夠幫助人體的血壓穩(wěn)定在正常的范圍內(nèi)，這樣既能減少高血壓癥狀的出現(xiàn)，能夠減輕疾病的癥狀。還可以很好的預(yù)防腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　3、康復(fù)治療

　　高血壓患者除了使用藥物治療，這個時候還可以選擇通過康復(fù)治療來控制自己的血壓，這種方法不但效果非常好，而且可以減少抗高血壓藥物的使用，這樣就能夠減少因?yàn)樗幬餅樯眢w帶來的副作用。同時，康復(fù)治療還能夠幫助人體有效的改善心腦血管功能。

　　4、靜脈注射

　　這種治療方法主要適用于血壓迅速上升，或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下，靜脈注射具有快速、有效的特點(diǎn)，但需要時刻關(guān)注患者的身體狀況，避免因用藥過量導(dǎo)致血壓下降過低。

　　5、血壓管理

　　通過各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍，從而降低相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。對于血壓波動大、血壓上升快的患者，必須改善生活方式，輔助藥物治療，以提高降壓藥物的療效，減少藥物的使用。

　　6、選擇合適的抗高血壓藥物

　　目前，利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因?yàn)槊總€人的身體素質(zhì)和身體狀況不同，所以選用的藥物也不盡相同，如果患者血壓上升幅度小且穩(wěn)定，那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時間后效果不理想，可以通過聯(lián)合用藥進(jìn)行控制血壓。

　　高血壓的原因

　　一、精神跟環(huán)境

　　多數(shù)情況下高血壓都是因?yàn)楹筇斓脑蛟斐傻?，精神方面的因素是其中之一，比如長時間的精神緊張以及焦慮煩躁等等，會直接導(dǎo)致血壓升高，另一方面，長時間居住在噪音比較大的環(huán)境或者接受其他視覺上的刺激也都會引起高血壓出現(xiàn)。

　　二、年齡

　　現(xiàn)在高血壓常見于中老年人身上，通過這些數(shù)據(jù)也可以了解到，高血壓的發(fā)病率隨著年齡的增長而呈現(xiàn)出上升趨勢，其中四十歲以上的人群發(fā)病率更高。

　　三、生活習(xí)慣