低血糖是生活中人們不太重視的一種疾病，很多人認(rèn)為高血糖才需要大家的重視，這個想法是非常危險的，低血糖會引起身體有許多的不良反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)自己有低血糖要怎么辦呢?多數(shù)引起低血糖的原因都是飲食，大家要注意自己的飲食均衡，平時吃什么能為身體補充營養(yǎng)呢?

　　低血糖怎么辦

　　1、補充糖分

　　發(fā)現(xiàn)自己身體有低血糖的問題，大家首先要做的就是盡早的解除低血糖癥狀，雖然說低血糖這種疾病開始對人體的危害不大，但是大家也需要適當(dāng)?shù)臑樯眢w補充糖分，在平時人們可以口服糖水和含糖飲料，身體可以通過這種糖類物質(zhì)的獲取來改善低血糖反應(yīng)。

　　引起低血糖的原因，就是血液中糖類物質(zhì)含量減少了，所以在身體中不良的反應(yīng)，就是出現(xiàn)頭暈的問題，并且會比較明顯，此時人們可以通過攝入含有糖分的食物來改善癥狀，這樣的血糖反應(yīng)會得到改善，良好的飲食能夠緩解低血糖持續(xù)帶來負(fù)面影響。

　　2、停止用藥

　　一些人會有低血糖的問題很有可能與人們平時使用的藥物有關(guān)系，如果說是糖尿病的患者，平時經(jīng)常會有血糖升高的問題，這個時候大家就需要服用降糖藥物進(jìn)行改善，癥狀嚴(yán)重的人可能會注射胰島素來緩解，如果說用藥不合理，就會出現(xiàn)低血糖。

　　通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應(yīng)明顯，否則血糖持續(xù)降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態(tài)。因此，低血糖嚴(yán)重的人應(yīng)該了解是否跟藥物影響有關(guān)，如果確實跟用藥有關(guān)系，應(yīng)該停止用藥進(jìn)行緩解。

　　3、靜脈注射葡萄糖

　　出現(xiàn)了低血糖這種現(xiàn)象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進(jìn)行緩解。因為部分人出現(xiàn)的低血糖反應(yīng)比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現(xiàn)，如果可以注射葡萄糖進(jìn)行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應(yīng)帶來的影響有減輕作用。

　　低血糖的原因

　　營養(yǎng)不良，消化吸收不好，身體過于瘦弱，是引起低血糖發(fā)生的主要原因。這一般發(fā)生在兒童以及青少年的身上，長期不吃肉，或者飲食過于清淡，發(fā)育不好，身體各個器官功能沒有得到很好的完善，就會造成頭暈，乏力等低血糖癥狀，需要及時補充營養(yǎng)。

　　一些特殊藥物可能會引起低血糖的發(fā)生。過度的使用含有水楊酸的藥物，或者經(jīng)常頻繁的注射胰島素，會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失衡，出現(xiàn)低血糖的癥狀。經(jīng)常監(jiān)測血糖情況，及時調(diào)整。