人們現(xiàn)在不管是生活還是工作，都有很大的壓力，吃飯沒有規(guī)律，也會有飲食無度的情況，這些原因都會引起胃炎。得了胃炎之后，會影響到人們的進食情況，這個時候要怎么辦呢?胃炎患者在平時要注意自己的飲食習(xí)慣，吃什么對腸胃好呢?

　　胃炎的原因

　　長期酗酒、飲食不潔等物理因素引起胃炎

　　胃炎的出現(xiàn)與人們的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果說人們在平時經(jīng)常有過度酗酒、抽煙的情況，都會對人們的腸胃造成很大的損傷，如果長時間這樣飲食，就會對腸胃反復(fù)造成傷害，那么胃炎就是這樣出現(xiàn)的，大家需要注意自己的生活習(xí)慣。

　　精神壓力引起胃炎

　　一些人因為工作或?qū)W習(xí)方面有很大的壓力，這樣人們的精神狀態(tài)就會過分緊張，心情抑郁，或是有一些人受到了精神刺激，這些情緒都會刺激大人體的大腦皮質(zhì)，造成了大腦皮質(zhì)功能的失調(diào)，長時間下去就會引起胃壁血管的痙攣性收縮，從而導(dǎo)致了胃炎。

　　急性胃炎治療不當(dāng)引起慢性胃炎

　　急性胃炎一般都是突發(fā)性的，并且發(fā)病時的癥狀比較明顯，不過大家只要積極的治療，還是可以很快痊愈的。如果說患病之后沒有積極治療，也不好好調(diào)養(yǎng)身體，甚至還在繼續(xù)之前的不良生活習(xí)慣，那么就非常容易漸變成慢性胃炎。

　　細菌或毒素引起胃炎

　　口鼻與咽喉在不斷地呼吸和進食的過程中，總免不了會有一些細菌或毒素進入體內(nèi)，幽門螺桿菌這樣的可以在胃內(nèi)強酸的環(huán)境下生長繁殖的病菌進入體內(nèi)就會引起胃炎。

　　十二指腸液反流引起胃炎

　　正常情況下，胃部會有節(jié)律性的收縮，調(diào)節(jié)胃的排空，讓胃的內(nèi)容物不斷的排入十二指腸內(nèi)，還能防止十二指腸的腸液反流。但是當(dāng)胃腸道的肌纖維會發(fā)生退行性萎縮，使彈力下降，導(dǎo)致腸胃運動減弱，這就影響了食物的消化和胃排空。再加上胃幽門括約肌退行性改變和功能的紊亂，就會引發(fā)十二指腸的腸液和膽汁反流。膽汁會破壞胃黏膜，損傷胃而引發(fā)胃炎。

　　胃炎怎么辦

　　醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調(diào)理

　　得了胃炎，感覺自己吃飯不適應(yīng)，打嗝，吃多了會有飽腹感，胃脹，吃少了容易餓，餓了也難受。遇到這種情況不要拖一定要及時就醫(yī)治療，現(xiàn)在醫(yī)院都有中醫(yī)治療，你也可以根據(jù)自己的病因來做出相應(yīng)的治療方案，西藥或者中藥，或者中西結(jié)合，讓醫(yī)生判斷。

　　禁食生冷食物

　　有胃病的人吃東西要特別當(dāng)心，腸胃本來就薄弱，生冷食物千萬不能吃，水果可以在熱水里面焐熱著吃，冷飲冰棍那就千萬不能碰。還有就是不要認為自我感覺已經(jīng)良好了就開始不注意這方面問題。切記生冷不能碰。

　　禁煙酒