在平時大家應(yīng)該要控制好自己的血糖，如果說有了低血糖反應(yīng)，那么大家會感覺頭暈并且身體比較虛弱，正確的預(yù)防和治療措施才能夠改善這個問題，得了低血糖要怎么辦?營養(yǎng)攝入不全面是引起低血糖常見的原因，低血糖的患者平時吃什么好呢?
1、補(bǔ)充糖分
發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的情況，人們首先要做的就會盡快的改善低血糖的問題，大家需要為身體補(bǔ)充糖分，在治療低血糖的情況，人們可以選擇口服糖水、含糖飲料等，主要是因為這些飲品中含有豐富的糖類物質(zhì)，能夠改善低血糖反應(yīng)。
低血糖的患者，血液中含有的糖類物質(zhì)比較少，所以身體會有各種不良的反應(yīng)，其中頭暈就是比較常見也是比較明顯的癥狀，在平時大家可以多攝取含有糖類物質(zhì)的食物，這樣可以為身體補(bǔ)充糖分，并且能夠讓血糖反應(yīng)會得到改善。
2、停止用藥
很多人會有低血糖的問題，主要與藥物影響有關(guān)，特別是對于得了糖尿病的患者來說，在血糖升高的時候，人們需要服用降糖藥物進(jìn)行改善，有的人還需要注射注射胰島素來緩解高血糖表現(xiàn)，如果在平時用藥不合理，出現(xiàn)了藥物性低血糖，那么應(yīng)該要停止用藥。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應(yīng)明顯，否則血糖持續(xù)降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態(tài)。因此，低血糖嚴(yán)重的人應(yīng)該了解是否跟藥物影響有關(guān)，如果確實跟用藥有關(guān)系，應(yīng)該停止用藥進(jìn)行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現(xiàn)了低血糖這種現(xiàn)象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進(jìn)行緩解。因為部分人出現(xiàn)的低血糖反應(yīng)比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現(xiàn)，如果可以注射葡萄糖進(jìn)行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應(yīng)帶來的影響有減輕作用。
一、因為飲食不當(dāng)而引發(fā)的低血糖，部分人是因為患糖尿病而導(dǎo)致引發(fā)低血糖，因此糖尿病患者需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，部分人之所以出現(xiàn)低血糖的因為過度節(jié)制飲食而造成，比如在服用某些控糖藥物的時候，還進(jìn)行節(jié)食很有可能會導(dǎo)致血糖因此而降低。
二、因為不當(dāng)運(yùn)動造成的低血糖也是低血糖的原因，這個是為常見的原因，而導(dǎo)致這種低血糖的原因是由于在治療疾病過程中合理的運(yùn)動也能很好的有助于降低血糖，但是過量的運(yùn)動就容易導(dǎo)致消化較多的葡萄糖，終會引發(fā)相應(yīng)減少血糖，終就容易導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。
三、造成低血糖的原因是因為口服降糖藥而導(dǎo)致血糖降低，無論是口服降糖藥還是注冊胰島素治療，如果降糖治療療劑量過大都容易引發(fā)血糖降低，這也是比較常見導(dǎo)致誘發(fā)降低血糖的原因之一。
