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腸胃炎怎么辦 醫(yī)生教你有效應對腸胃炎的方法(2)

  日常生活中,還有一些人會因為對某些食物出現(xiàn)過敏問題,繼而導致急性腸炎問題的出現(xiàn);也可能是由于天氣過于炎熱、食物出現(xiàn)了腐敗,繼而導致急性腸炎的問題出現(xiàn)。

  可能是過度暴飲暴食所引起

  日常生活中,有些朋友總時貪嘴,導致平時對于食物總是毫無節(jié)制的暴飲暴食。然而這種飲食方式,很容易導致體內(nèi)攝入過多的高蛋白以及高脂等成分,倘若你平時還喜歡食用過硬、生冷、過冷、過熱等食物,都很容易導致急性腸炎問題的出現(xiàn)。

可能是過度暴飲暴食所引起

  可能是吃了不干凈食物引起

  生活中,我們經(jīng)常說“不干不凈、吃了沒病”。但是其實不然,生活中如果你不小心吃了隔夜食物,沒有經(jīng)過清潔的食物,又或者是不新鮮的食物,甚至放置時間較長的食物,一些發(fā)霉或是變質(zhì)的食物,這些不干凈的飲食都很容易導致急性腸炎問題的出現(xiàn)。

  腸胃炎吃什么

  1.菠菜

  菠菜它具有潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,這是由于在菠菜中含有大量的纖維素,它能夠幫助腸道蠕動,有利排便。

  2.胡蘿卜

  腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。

  3.南瓜

  南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟,經(jīng)常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動,緩解便秘,同時還不傷胃黏膜。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用

  4.甘藍

  甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經(jīng)常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍,對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

  5.獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。

  結語:在得了胃炎,患者會有胃痛,胃部難受或是噯氣的癥狀,這些癥狀會讓人感覺非常煩躁,所以此時應該要盡早的治療,生活中護理好自己的腸胃,多吃一點對腸胃比較好的食物。

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