4.飲食
飲食上如果長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管中容易沉積過(guò)剩的脂類物質(zhì)，進(jìn)而引起動(dòng)脈狹窄和硬化的問(wèn)題。
5.肥胖
肥胖人群是冠心病的高發(fā)人群，這與他們長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。
6.血壓
血壓升高是冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，有研究表明，高血壓人群患冠心病的幾率是血壓正常者的4倍之多。
7.吸煙
煙草當(dāng)中含有尼古丁等多種有害成分，這些成分對(duì)于血管的刺激非常大，容易造成血管損傷，進(jìn)而引發(fā)冠心病，所以日常生活中好要戒煙。
1.按時(shí)吃藥
得了冠心病之后，首要的是要遵循醫(yī)師的醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，千萬(wàn)不要自作主張停藥，很多的患者認(rèn)為病情穩(wěn)定了就開始自作主張不吃藥，這實(shí)際是非常危險(xiǎn)的行為，因?yàn)樯米酝Ｋ幒苡锌赡軙?huì)發(fā)生“停藥反跳”現(xiàn)象，對(duì)于患者的病情非常不利，所以一定要遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥。
2.切記戒煙
戒煙的問(wèn)題對(duì)于某些煙癮嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，會(huì)認(rèn)為這太難了，但是相對(duì)于生命來(lái)講，戒煙難度就不能放在那么重要的位置了，而之所以一定要戒煙的原因在于，科學(xué)研究表明，吸煙易患冠心病，如果及時(shí)戒煙，患者的死亡率可以降低36%。
3.及時(shí)就醫(yī)
胸悶、胸痛等是冠心病的常見癥狀，但萬(wàn)一出現(xiàn)了特別嚴(yán)重的胸悶、胸痛、大喊出等情況，這時(shí)候就不要在家忍著了，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，由醫(yī)生來(lái)判斷，你是否遇到了比較嚴(yán)重的情況，這樣可以及時(shí)得到有效的治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的不良后果。
4.避免便秘
保持大便通暢對(duì)于冠心病的患者來(lái)說(shuō)，有著非常重要的作用，如果是出現(xiàn)大便秘結(jié)的情況，往往在排便的時(shí)候會(huì)增加腹壓影響心臟，從而容易誘發(fā)冠心病急性發(fā)作，所以，對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常要注意自身的排便情況，如果是大便過(guò)于干燥的話，好要去找醫(yī)生開一些通便的藥物，以幫助排便。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是因?yàn)楣谛牟×耍谄綍r(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中人們要護(hù)理好自己的心臟，多吃一點(diǎn)對(duì)心臟好的食物，一旦出現(xiàn)了冠心病要盡早的治療。
