對于女性朋友來說，一提到皮膚過敏都是難以接受的，皮膚在出現(xiàn)了過敏之后，不但會影響到我們的顏值，人們的情緒也會變差，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏應(yīng)該怎么辦呢?環(huán)境和飲食是引起過敏常見的原因，大家在平時(shí)也要注意飲食，吃什么好呢?

　　皮膚過敏怎么辦

　　冷敷

　　在平時(shí)一旦出現(xiàn)了皮膚過敏的情況，大家會感覺有瘙癢難耐和脹痛的癥狀，此時(shí)比較有效的方法就是冷敷，這樣能夠讓我們的皮膚瞬間得到緩解。不過我們需要注意，不是什么工具都能用來做冷敷的，此時(shí)人們應(yīng)該要干燥的毛巾消毒之后開始治療。

　　補(bǔ)水保濕并注意防曬

　　導(dǎo)致人們皮膚過敏的原因非常多，常見的就是皮膚在平時(shí)護(hù)理不到位，還有就是與季節(jié)交替有關(guān)系。不管是什么原因引起的皮膚過敏，大家首先要做的就是及時(shí)補(bǔ)水保濕，在平時(shí)人們也需要注意防曬，這樣能夠減少紫外線對皮膚的傷害，改善過敏癥狀。

　　少吃辛辣刺激食物

　　大家要知道辛辣的食物對于我們的皮膚會造成一定的刺激，所以說我們的皮膚有過敏問題出現(xiàn)的時(shí)候，如果還不能做到忌嘴，那么過敏問題就很難解決掉。生活中人們還應(yīng)該要少吃刺激和油膩的食物，這樣對大家的皮膚也是很好的。

　　先停掉我們正在用的護(hù)膚品

　　現(xiàn)在的護(hù)膚品種類太多了，讓人挑花了眼，很多女性朋友都經(jīng)不住誘導(dǎo)，經(jīng)常更換護(hù)膚品品牌，他們也不會考慮自己皮膚的耐受程度，更換護(hù)膚品的時(shí)候容易出現(xiàn)皮膚問題。如果盲目更換了不達(dá)標(biāo)的護(hù)膚品就會加重肌膚過敏問題，停一段時(shí)間確定皮膚問題跟化妝品沒有關(guān)系之后，再進(jìn)行使用也不遲。然后采用有效的治療方法進(jìn)行治療身體出現(xiàn)的過敏癥狀。

　　皮膚過敏的原因

　　1、無法徹底遠(yuǎn)離過敏源

　　皮膚反復(fù)出現(xiàn)過敏大的可能就是因?yàn)闊o法徹底的原理過敏源，大自然中會引起過敏的東西是多種多樣的，很多人過敏的物質(zhì)也是非常新穎的。像對紫外線過敏，因?yàn)闊o法徹底的隔離只要接觸就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀，還有對空氣中微生物、花粉以及氣味過敏也是一樣的無法徹底的隔離過敏源。

　　2、過敏體質(zhì)

　　過敏體質(zhì)的人是會容易反復(fù)過敏的，過敏體質(zhì)顧名思義就是容易過敏的人，像天生就容易過敏的過敏體質(zhì)的朋友很容易會對一些新的物質(zhì)出現(xiàn)過敏的癥狀所以很容易過敏。天生過敏體質(zhì)的人容易出現(xiàn)反復(fù)皮膚過敏的癥狀。

　　3、檢查不出過敏源