高血糖是常見的一種內分泌疾病，血糖高了之后對身體的健康是有很大影響的，那么高血糖的危害有哪些?高血糖患者一些食物是不建議食用的，食用之后會導致血糖更好，那么高血糖不能吃什么呢?高血糖的癥狀并不是很明顯，有些患者血糖高了之后，自己還不知道，高血糖的癥狀有哪些呢?

　　高血糖的危害

　　1、導致機體脫水：如果身體中的血糖比較高，那么體內大量的葡萄糖就會隨著尿液排出來，從而導致體內出現(xiàn)脫水的癥狀。脫水會導致細胞外液滲透壓增高，所以水分就會通過細胞向細胞外進行轉移。從而導致了細胞失水的癥狀出現(xiàn)。

　　2、抵抗力降低：人們如果長期處于高血糖的情況下，那么葡萄糖不能夠很好的被吸收，從而機體需要通過分解蛋白質、脂肪來提供能量，從而導致機體的免疫力出現(xiàn)下降。

　　3、代謝紊亂：高血糖時，還會使體內的脂肪、蛋白質發(fā)生代謝紊亂，從而引起其他的并發(fā)癥，嚴重的話，還會引起昏迷的癥狀。

　　4、導致各種血管、神經(jīng)慢性的癥狀：糖尿病患者如果長期高血糖的話，有可能會對血管以神經(jīng)造成一定的損傷，從而引起視網(wǎng)膜病變、心腦血管疾病、糖尿病腎病等慢性疾病的發(fā)生。

　　5、視力減退：血糖比較高的話，會容易引起視力的下降。

　　6、疲乏無力：人體如果缺乏了胰島素，血液中的葡萄糖就沒有辦法正常的進入細胞。那么細胞就不能得到足夠的營養(yǎng)，但是細胞又不能儲存葡萄糖，所以血糖值超出了一定的范圍，就會導致能量的浪費。經(jīng)常就會有疲乏無力的感覺出現(xiàn)。

　　高血糖不能吃什么

　　1、紅薯。由于味道香甜，口感順滑，紅薯始終受到大眾的喜愛。此外，近項研究表明，紅薯有一定的抗癌功效。但是值得令人關注的是，紅薯的含糖量高達27.7%，其升糖指數(shù)也很高。因此高血糖的人好少吃紅薯。