胃痛是一種非常令人不安的癥狀，在有胃痛之后大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有什么精力做任何事，嚴(yán)重影響到人們的工作和生活，出現(xiàn)了胃痛之后應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們胃痛的原因有很多，像是疾病因素和飲食因素，胃痛的患者吃平時(shí)吃什么好呢?
1、蘋果醋
大家對蘋果醋應(yīng)該不陌生，它是人們在平時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到的飲品，能夠幫助緩解打嗝和喉嚨痛的癥狀，其實(shí)蘋果醋還能緩解腹痛。發(fā)現(xiàn)自己有胃痛的情況，可以取一勺蘋果醋與一杯溫水，然后在里面放入一勺蜂蜜混合，飲用之后能夠改善胃痛的癥狀。
2、酸奶
總是有胃痛的朋友還可以選擇喝酸奶，雖然說多數(shù)患者，在胃痛的期間，可能不會(huì)想喝乳制品。不過我們要知道酸奶是一種很好的治療胃痛的方法。主要是含有益生菌的酸奶能夠幫助人體有效的增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，這樣能夠使食物更好的消化。
3、薄荷茶
薄荷當(dāng)中含有一種叫做薄荷醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)是作為天然鎮(zhèn)痛劑，到了我們的身體中，能夠起到很好的緩解疼痛的能力。薄荷茶也是一種天然的止痛藥，如果在平時(shí)人們出現(xiàn)了惡心和胃痛大的癥狀，那么喝一點(diǎn)薄荷茶能夠很好的改善癥狀。
4、香蕉
香蕉由簡單的碳水化合物組成，很容易被消化系統(tǒng)分解。香蕉也具有低纖維含量，這意味著它們不會(huì)讓人腹脹或胃不舒服。香蕉富含鉀，這是一種重要的電解質(zhì)，如果生病或長時(shí)間無法正常進(jìn)食和飲水，這種情況尤其有益。香蕉可能是常見的減輕胃痛的食物之一，但很多人可能不知道香蕉越熟，就越容易消化，能有效緩解胃部不舒服。
5、茴香
如果胃疼是由氣體不適或腹脹引起的，茴香是非常適合的天然胃疼解藥。茴香含有被稱為茴香腦的化合物，會(huì)刺激胃分泌消化胃液，有助于減少胃的炎癥，這兩者都可以帶來胃痛。茴香具有非常強(qiáng)烈的茴香或甘草味。 茴香可以以原始形式食用，烹飪，以茴香油的形式或食用干茴香籽，咀嚼干茴香種子被認(rèn)為可以緩解飯后消化不良引起的胃痛，還可以喝茴香茶，它可以緩解胃部不適。
胃痛的原因
1、不注意飲食衛(wèi)生
部分人不僅在生活上不注意衛(wèi)生，在飲食上也同樣不講究。食物在沒有清洗干凈甚至沒有清洗就進(jìn)行食用，這是非常不正確的，很容易讓外界的細(xì)菌、病毒隨著食物進(jìn)入到人體當(dāng)中引發(fā)感染，終導(dǎo)致胃痛的癥狀。因此，在每次食用食物之前一定要將手和食物都清洗干凈。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象的。因此，當(dāng)自身存在的這些胃病導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛時(shí)，及時(shí)服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，待疾病得到控制，疼痛的現(xiàn)象自然會(huì)減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當(dāng)中，其成分也會(huì)引發(fā)很多的副作用，服用時(shí)間長了也會(huì)導(dǎo)致胃痛，這時(shí)可以考慮更換其他藥物進(jìn)行治療來緩解胃痛的現(xiàn)象。
3、生活壓力太大
