中醫(yī)治療肩周炎主要選用一些有活血舒筋、行滯祛瘀、開竅透骨、散寒止痛等功效的中草藥，分外敷膏藥和內(nèi)服湯藥，內(nèi)外同時(shí)作用，對(duì)肩周炎的治療很有效果。
飲食療法
在用藥治療肩周炎的同時(shí)，也需要注意飲食的改變。忌煙酒、茶水、果汁等等酸性的飲品和食物。生冷、黏糯的食物也要少吃。平時(shí)可以吃一些理氣、溫經(jīng)和補(bǔ)益肝腎的食物，對(duì)疾病的恢復(fù)是很有作用的。此外還要做好肩關(guān)節(jié)的保暖。
活動(dòng)治療
拉毛巾
把毛巾放背后，兩手各拽一頭，一手上一手下，繞背到肩，上下拉動(dòng)，慢慢的活動(dòng)，動(dòng)作由小到大，每天堅(jiān)持拉幾次，能減緩肩周炎。
手指活動(dòng)
這個(gè)是很簡(jiǎn)單的辦法，只要大家平時(shí)多動(dòng)動(dòng)基本都能完成，比如，搖扇子，在鍵盤上打字，手指爬墻等。
1、肩部退行性改變。隨著年齡的增大，身體的各方面機(jī)能都會(huì)有所下降，肩關(guān)節(jié)也不例外，這也是肩周炎多發(fā)于中老年人的原因。
2、外傷。肩部關(guān)節(jié)是人體中活動(dòng)量較大的關(guān)節(jié)之一，由于某些原因造成的肩部損傷，進(jìn)而引發(fā)肩周炎。還有一些病理性疾病，引起肩關(guān)節(jié)功能性障礙，使肩部出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。
3、慢性勞損。這是肩周炎的重要發(fā)病原因，長(zhǎng)時(shí)間的肩部活動(dòng)，加之肩部關(guān)節(jié)相對(duì)脆弱，上肢活動(dòng)力臂距離長(zhǎng)，受力大，很容易產(chǎn)生慢性勞損，繼而引起周圍組織的一些炎癥，終導(dǎo)致肩周炎的發(fā)病。
4、內(nèi)分泌紊亂。有研究表明，肩周炎高發(fā)于50歲左右，超過(guò)該年齡段發(fā)病率下降;50歲正是內(nèi)分泌紊亂和更年期綜合征高發(fā)的年齡段。同時(shí)肩周炎經(jīng)過(guò)1-2年后可以自愈，與更年期綜合征1-2年后調(diào)整趨于穩(wěn)定的現(xiàn)象相符，所以人們認(rèn)為，肩周炎與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。
結(jié)語(yǔ)：患了肩周炎之后，會(huì)有肩膀疼痛的癥狀出現(xiàn)，肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)也會(huì)受限制，所以要及時(shí)的進(jìn)行治療，治療的方法有好幾種，分別是西藥止痛、中醫(yī)療法、飲食療法等等。還可以做一些鍛煉肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療肩周炎。
