一說到關(guān)節(jié)炎大家首先想到的就是老年人會有這種疾病，并且在得了關(guān)節(jié)炎之后，大家身體會有一些不適的癥狀出現(xiàn)，像是紅、腫、熱、痛等，這些癥狀會給人們的生活帶來煩惱，引起關(guān)節(jié)炎的原因有很多，患者在平時吃什么好呢?

　　關(guān)節(jié)炎的原因

　　1.關(guān)節(jié)過度勞損

　　人體關(guān)節(jié)過度勞損也是引起關(guān)節(jié)炎比較常見的原因，如果說在平時人們總是長期從事重體力活，還有就是關(guān)節(jié)運動強度超過極限的運動員，因為這類人群的膝關(guān)節(jié)長期受到壓迫，關(guān)節(jié)軟組織很有可能會比正常人受損情況更加嚴(yán)重，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。

　　2.機體過于肥胖

　　要知道關(guān)節(jié)炎這種疾病的發(fā)生與人的體重也有一定的關(guān)系，如果說在平時人們的身體過于肥胖，那么很有可能會給身體的下肢造成長期的負(fù)荷，長時間下去大家就會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)軟組織會遭到很大的磨損，這樣就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

　　3.環(huán)境過于潮濕

　　關(guān)節(jié)炎的發(fā)病和人們所處的地區(qū)還是有一定關(guān)系的，它是一種有地域性特點的疾病，尤其是南方的朋友更容易發(fā)病，主要 是因為南方的天氣比較潮濕，長期的潮濕環(huán)境非常有可能會造成體內(nèi)氣血運行受阻，骨內(nèi)血液運行不暢，這樣就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

　　4.關(guān)節(jié)受到感染

　　如以前有出現(xiàn)關(guān)節(jié)感染的情況，在老年時期也容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，這是由于關(guān)節(jié)軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。

　　5.遺傳基因控制

　　關(guān)節(jié)炎還是一類具有遺傳性的疾病，調(diào)查研究顯示，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有家族聚集的傾向，如果父母當(dāng)中出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，下一代人出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的幾率也是比較大的，其中類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人的一級親屬發(fā)病率的概率為11%。

　　關(guān)節(jié)炎的癥狀

　　1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為風(fēng)濕熱的表現(xiàn)之一，多見于成年人，常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)，發(fā)病多在上呼吸道感染之后，出現(xiàn)游走性關(guān)節(jié)痛、腫及發(fā)熱和其它風(fēng)濕熱的表現(xiàn)。

　　2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多見于青壯年，起病緩慢，常發(fā)生于手足小關(guān)節(jié)及骶髂部，并逐漸累及全身關(guān)節(jié)。初始患病關(guān)節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動不便等，久則關(guān)節(jié)畸形或強直。