嗓子疼是在生活中很常見的一種生理現(xiàn)象,除了本身有上火的問題,像是氣候干燥等也是引起嗓子疼常見的原因。嗓子疼的癥狀如果比較嚴重,那么很有可能會影響到人們的進食,這個時候要怎么辦呢?嗓子疼的人可以通過飲食調(diào)理,吃什么好呢?
鹽水漱口
嗓子疼的朋友在平時可以用鹽水漱口,鹽水具有非常好的殺菌消炎作用,還能夠起到很好的抗感染效果。如果大家在嗓子疼的時候有條件,還可以用生理鹽水漱口,不過沒有的時候,用食用鹽和涼白開攪拌均勻后漱口,效果也是比較好的。
金銀花甘草茶
金銀花可以說是比較常見的一種中草藥,它能夠起到很好的清熱解毒的效果,還能夠緩解嗓子疼痛,嗓子疼的人可以將它搭配甘草一起沖泡,這樣消炎抗菌的作用會更明顯。在中醫(yī)的角度來看,金銀花搭配甘草能夠很好的治療嗓子疼痛、紅腫。
羅漢果
大家在出現(xiàn)了嗓子疼的情況,可以食用羅漢果改善,它能起到利咽喉、清熱和化痰的功效,如果大家出現(xiàn)了咽喉腫痛的問題,用羅漢果能夠改善不適的癥狀。大家需要將完整羅漢果搗碎成小塊狀,然后直接放入到水杯沖水當(dāng)茶飲用。
熱氣熏蒸
嗓子疼多半跟嗓子干澀有關(guān)系,可以通過熱氣熏嗓子的方法來緩解干燥引起的疼痛癥狀,同時起到消腫的作用。將熱水倒入茶杯中,口腔靠近茶杯呼吸熱氣即可,能夠很好的滋潤咽喉。
冷敷
冷敷嗓子能夠起到鎮(zhèn)痛消腫的效果,為了方便起見可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷凍,取出后直接放在咽喉位置冷敷,通過冰鎮(zhèn)的方式來緩解嗓子疼痛的癥狀,建議每次冷敷的時間控制在20分鐘內(nèi)。
熱敷雞蛋
熱敷也有很好的緩解嗓子疼痛的效果,尤其是針對扁桃體炎癥或者其他咽喉炎癥引起的嗓子疼痛問題。煮熟的雞蛋用毛巾包裹,避免雞蛋太燙傷到皮膚,放在下頜咽喉位置敷十分鐘就有明顯作用。
一是咽喉發(fā)炎:如咽喉痛顯著,時間較短,病發(fā)急,伴隨發(fā)熱,吞咽疼痛時可能為急性咽炎,亞急性扁桃體炎,咽峽炎,會厭炎等;如一側(cè)顯著咽喉痛,可能為扁桃體炎周邊炎或是扁桃體炎周邊囊腫;一側(cè)固定不動的輕微咽喉痛,坐落于上咽喉部一側(cè),要清除莖突過長;伴隨顯著喉嚨腫痛,吞咽痛,講話模棱兩可,病歷較短者要警醒急性會厭炎。炎性疼痛的水平一般與發(fā)炎的比較嚴重水平呈正比例。疼痛比較輕,隱隱作痛,刺疼,伴隨喉嚨沙啞可能為慢性咽炎或是咽喉的腫瘤。