咳嗽是多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，大家出現(xiàn)咳嗽的癥狀都是有原因，常見(jiàn)的因素就是感冒或是咽炎，咳嗽之后大家會(huì)感覺(jué)非常難受，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?咳嗽的人在平時(shí)要注意自己的飲食習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候吃什么食物比較好呢?

　　咳嗽怎么辦

　　1、檢查是否由于咽炎引起的咳嗽

　　一些人在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽，很有可能說(shuō)是因?yàn)樗麄儽容^愛(ài)抽煙以及喝酒，還有一些人喜歡吃辛辣的食物，長(zhǎng)時(shí)間下去很有可能會(huì)有慢性咽炎的情況，此時(shí)就會(huì)有咳嗽的癥狀嗽。所以大家在出現(xiàn)了咳嗽之后，一定要將煙戒掉，而且禁止喝酒。

　　2、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　在天氣變化的時(shí)候，有一部分人的抵抗力比較差，很有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的問(wèn)題。在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要找出引起過(guò)敏的原因，如果過(guò)敏的情況不能及時(shí)的改善，很有可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的問(wèn)題，大家在平時(shí)應(yīng)該要及時(shí)的避免這些情況。

　　3、多吃一些清熱潤(rùn)喉的東西

　　總是有咳嗽的問(wèn)題，大家應(yīng)該要多吃一點(diǎn)潤(rùn)喉的食物，喉嚨干癢的人，應(yīng)該要經(jīng)常吃蜂，蜜川貝燉枇杷等食物。主要是因?yàn)檫@些食物含有的物質(zhì)，能夠幫助人體起到潤(rùn)喉的效果，所以咳嗽的人，在平時(shí)應(yīng)該要經(jīng)常吃對(duì)喉嚨好的食物。

　　4、做詳細(xì)的身體檢查

　　如果咳嗽情況一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院里面做詳細(xì)的身體檢查，看一下自己的肺部是否出現(xiàn)炎癥，并且及時(shí)治療。

　　咳嗽的原因

　　1、普通感冒

　　感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進(jìn)入人體所引起的，當(dāng)病毒到達(dá)人體上呼吸道黏膜，就會(huì)使上呼吸道黏膜發(fā)炎，進(jìn)而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時(shí)還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時(shí)服用感冒藥就可以了。

　　2、咽炎

　　咽炎是咽部的非特異性炎癥，一般可單獨(dú)發(fā)生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時(shí)發(fā)生，分為急性和慢性兩種，其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血，患者經(jīng)常感覺(jué)咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，接受治療。

　　3、支氣管炎

　　大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來(lái)，這種疾病發(fā)病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發(fā)展，患者會(huì)漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴(yán)重，因此，如果發(fā)現(xiàn)類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。

　　4、急性喉炎