一提到腳氣大家都會反感，在出現(xiàn)腳氣之后，我們的腳部會有一些癥狀出現(xiàn)，常見的就是腳部發(fā)癢，或是有小水泡，并且這種疾病具有一定的傳染性，那么得了腳氣之后要怎么辦呢?想要改善腳氣問題，大家需要知道引起腳氣具體的原因。

　　腳氣怎么辦

　　不要穿透氣性不好的鞋子

　　穿的鞋子不適合是導致腳氣常見的原因，現(xiàn)在有很多人在買鞋子的時候，為了好看和時尚，很有可能就選擇了密不透風的鞋子，如果我們的腳部一直處在不通風的狀態(tài)，很有可能會導致腳氣出現(xiàn)，所以大家在選擇鞋子的時候，需要選擇透氣性良好的鞋子。

　　常泡腳

　　經(jīng)常泡腳能夠有效的改善腿部的血液循環(huán)，并且還能夠很好的促進腳部血液流動，大家應該要每天堅持泡腳15到30分鐘，這樣對于沒有腳氣的人來說，有比較好的預防效果，對于患有腳氣的人來說，能夠適當?shù)母纳瓢Y狀。

　　不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋可以說是傳播腳氣比較重要的途徑，在平時不要因為和別人關系比較好，就穿他的拖鞋，如果這個人正好有腳氣的話，很有可能會直接傳染給你，所以在平時人們?yōu)榱吮苊膺@種情況的發(fā)生，一定不能和別人用一雙拖鞋。

　　增強抵抗力

　　注意營養(yǎng)，增強身體的抵抗力能，對于那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于我們預防腳氣。

　　勤洗腳

　　很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

　　勤換襪子

　　襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

　　腳氣的原因

　　1、悶熱密閉的空間

　　當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環(huán)境適合腳底某些細菌的生長。

　　2、過厚的老舊角質