痛風(fēng)這種疾病，一般都是在半夜發(fā)作的，一旦出現(xiàn)痛風(fēng)之后，患者會(huì)感覺(jué)自己的手指、腳趾有明顯的疼痛感，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?想要改善或是預(yù)防痛風(fēng)的癥狀，大家需要知道引起痛風(fēng)的原因，痛風(fēng)的患者要注意飲食，吃什么好?
1、冷敷的方法來(lái)緩解
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的患部有疼痛紅腫發(fā)熱的癥狀，冷敷可以說(shuō)是很好的減輕疼痛的方法。一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)之后，患者需要用紗布包住冰塊，然后直接敷在疼痛的部位，這樣做能夠血管收縮，防止出現(xiàn)過(guò)度的腫脹，還可以止痛。
2、合理的使用止痛藥
人們一旦患有痛風(fēng)可能會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，嚴(yán)重的甚至不能正常行走，所以患者在平時(shí)需要準(zhǔn)備好止痛藥物，要將止痛藥放到隨處可拿的部位。不過(guò)要知道止痛藥不能長(zhǎng)時(shí)間大量的服用，不然很有可能會(huì)加重肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
痛風(fēng)患者會(huì)有下肢水腫的癥狀，這個(gè)時(shí)候只要稍微受到冷風(fēng)吹就會(huì)疼痛難忍。患者在此時(shí)需要將自己的雙下肢抬高，然后可以在周圍一個(gè)保護(hù)罩，這樣能夠防止患處受到碰撞，還可以讓下肢的血液會(huì)流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時(shí)多吃綠葉蔬菜等堿性食物來(lái)中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護(hù)腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來(lái)護(hù)腎。
痛風(fēng)的原因
1.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡恕：染凭蜁?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
2.與肥胖有關(guān)
