一些病毒的感染也會導致糖尿病發(fā)生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞，破壞人的免疫系統(tǒng)，導致胰島細胞的功能出現(xiàn)問題，并導致糖尿病發(fā)生?！ ?strong>精神因素
現(xiàn)在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導致身體內的血糖范圍出現(xiàn)波動。中醫(yī)上也有介紹，如果一個人的情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。
飲食原因
二型糖尿病患者跟一個人的飲食習慣息息相關，如果一個人長時間進行高脂肪以及高糖飲食習慣，身體容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，導致脂肪長時間在細胞里積聚，降低細胞對胰島素的敏感性，導致血糖升高。
糖尿病怎么辦
1、一天喝一杯牛奶
糖尿病人容易出現(xiàn)鈣質的缺失，所以在平時應該適當?shù)难a充鈣質，每天喝一杯牛奶是為合適的，可以喝牛奶或者喝酸奶，這樣更能夠給人體補充鈣質，而且可以給人體補充蛋白質，能夠很好的幫助修復細胞和再生，能夠促進病人骨骼的健康。如果糖尿病人比較肥胖，那么就應該選擇脫脂牛奶。
2、可以天天吃豆類食物
糖尿病人在平時應該常吃豆類食物，比如黃豆和黑豆以及蕓豆，還有小扁豆和紅小豆綠豆等，還可以適量的吃一些豆腐豆干和豆絲以及豆腐腦等豆制品。到那食物含有豐富的膳食纖維和優(yōu)質蛋白質，吃了之后可以產(chǎn)生充足的飽腹感，而且消化吸收的速度是比較慢的，不會導致血糖迅速升高，常吃豆制品可以可以為身體補充蛋白質，能夠增強體質，而且可以讓血糖保持在理想的范圍內。
3、常吃全谷類食物
全谷類食物是指不需要經(jīng)過精細加工或者經(jīng)過研磨和粉碎等加工處理，但還是保留了谷類食物具備的一些胚芽和胚乳等天然營養(yǎng)成分，這段時候稱為全谷類食物，生活當中全谷類食物是比較多的，比如黑米、小米、糙米，還有燕麥和蕎麥等等，糖尿病人每天至少有一餐的主食中應該還有這類谷類食物，這樣就可以給身體補充30天為和b族維生素等有利于身體健康的一些植物化學物質，可以起到很好控制血糖的作用。
4、五色蔬菜和水果
糖尿病人的飲食應該保證每天都有五色蔬菜和水果，特別是深色蔬菜，可以很好的降壓、降脂、降糖，在平時可以常吃甘藍和胡蘿卜、茄子以及西蘭花和油麥菜等蔬菜，還可以適量的吃一些橙子和柚子以及藍莓和獼猴桃之類的水果，這些食物含有的碳水化合物并不算很高，有利于血糖的控制。
5、常吃魚肉禽蛋類食物
娛樂合成大類食物含有豐富的蛋白質，而且蛋白質的質量是比較優(yōu)質的，糖尿病人應該常吃這類食物，但是應該采取清蒸或者水煮的方式，這樣能夠減少油鹽，可以每周吃一兩次魚肉，還可以適量的吃一些牛羊肉和瘦肉，但是不能夠吃太多，以免引起血糖波動。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的癥狀，糖尿病是一種對身體危害很大的疾病，如果不能及時的控制，可能會威脅到生命健康，患者在平時應該要注意自己的飲食，不能吃含糖量高的食物。
