在我國(guó)，心血管疾病的發(fā)病幾率是很高的，心肌缺血是一種常見(jiàn)的心血管疾病，那么患了心肌缺血怎么辦呢?導(dǎo)致心肌缺血的原因比較多，具體原因有哪些?心肌缺血的癥狀也比較顯著，比如說(shuō)胸悶氣短等等，還有什么其他的癥狀呢?

　　心肌缺血怎么辦

　　1.服用抗血小板藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)

　　通常來(lái)說(shuō)，心肌缺血的患者會(huì)伴隨著血栓或者是動(dòng)脈粥樣硬化的問(wèn)題?？寡“宓乃幬飳?duì)這種疾病有很好的緩解作用，比如說(shuō)阿司匹林等藥物，對(duì)于血管堵塞的問(wèn)題有很好的治療作用。不僅能避免血栓，還能緩解心肌缺血的發(fā)作。

　　2.保證充足的睡眠

　　在睡眠的過(guò)程之中，人體會(huì)加速自我休息和心臟功能的改善，因此對(duì)于心肌缺血的患者而言，晚上要保證8小時(shí)的充足睡眠，在有條件的情況之下也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)午睡。

　　午睡對(duì)于心肌缺血患者穩(wěn)定血壓和改善心臟功能有很好的幫助，睡醒了之后也不要突然站起來(lái)，應(yīng)該平躺幾分鐘，等清醒了之后再慢慢的站起來(lái)。只有這樣才能讓心率和心壓的波動(dòng)更小，也避免導(dǎo)致心肌缺血的問(wèn)題更加的嚴(yán)重。

　　3.堅(jiān)持清淡飲食

　　心肌缺血的患者也需要考慮到日常飲食的健康清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠更好的滋補(bǔ)身體，減輕腸胃負(fù)擔(dān)的同時(shí)能夠緩解心肌缺血。與此同時(shí)清淡且低油脂的食物能夠降低血管之中堵塞的問(wèn)題讓血管更加通暢，便能夠有效的調(diào)節(jié)身體健康，改善心肌缺血，同時(shí)也能夠從食物之中獲取更多的養(yǎng)分滋補(bǔ)身體，長(zhǎng)此以往才能夠讓身體獲得充足的營(yíng)養(yǎng)并且促進(jìn)心臟功能的恢復(fù)。

　　4.堅(jiān)持心肺功能的鍛煉

　　日常堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓肺部活動(dòng)次數(shù)增加，同時(shí)讓心臟的血液供應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，在日常生活之中，心肌缺血的患者也應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)心肺功能，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行鍛煉，則能夠讓其心臟組織的收縮能力得到增強(qiáng)，促進(jìn)血液的循環(huán)的力才能夠加速心肌缺血問(wèn)題的緩解。