本身這種疾病是不會自行修復(fù)的，因此有了甲狀腺結(jié)節(jié)，不要有等著結(jié)節(jié)自動消失的心態(tài)來對待，是需要主動的進行治療和調(diào)理的。
而通過調(diào)理來消除甲狀腺結(jié)節(jié)，需要做的是改掉不良的生活飲食習(xí)慣。
除了剛才提到的攝入碘元素過高以外，像有長期熬夜習(xí)慣，工作生活壓力過大等不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致甲狀腺分泌紊亂，造成結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。不過檢查出了甲狀腺結(jié)節(jié)也不必太過恐慌，大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，只有5%的甲狀腺結(jié)節(jié)是惡性的，需要手術(shù)治療。
一般患者只需定期復(fù)查，生活中多注意，結(jié)節(jié)或許會逐漸消退。
1、辛辣刺激類的食物
出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)之后，就不要食用辛辣刺激性的食物了，這些食物會導(dǎo)致甲狀腺激素的分泌異?；蛘邔?dǎo)致患者的部分癥狀變得更加嚴重，辛辣刺激的食物中含有營養(yǎng)成分也比較少，對于病情的恢復(fù)沒有好處，反而會加重病情。
2、肥膩類的食物
這類食物可以影響到身體的脂肪分泌過多，這不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的恢復(fù)?；颊唢嬍呈怯泻芨咭蟮模^于肥膩類的食物會容易引起甲狀腺功能的負荷加重。
3、含碘類的食物
甲狀腺結(jié)節(jié)患者一般是可以食用含碘類食物的，但有部分甲狀腺結(jié)節(jié)患者會出現(xiàn)甲亢是不能食用碘類的食物，例如海帶，紫菜，海鮮等食物不可以去食用的。
甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好
1、高蛋白質(zhì)類食物?；加屑谞钕俳Y(jié)節(jié)的人們可以多去吃蛋白質(zhì)類食物，例如瘦肉，豆制品，禽蛋等高蛋白食物可以發(fā)揮著散結(jié)的作用，而且也可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)，對身體機能恢復(fù)是有幫助的。
2、高纖維素類食物。患有甲狀腺結(jié)節(jié)會引起身體的免疫功能障礙，所以患者需要補充高纖維素類的食物來起到散結(jié)和提高免疫力的作用。高維生素類的食物主要包括西蘭花，蘋果，黃瓜，胡蘿卜等食物。
結(jié)語：甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)之后，患者在早期是沒有什么癥狀的，隨著病情的發(fā)展，結(jié)節(jié)生長的速度也會加快。這種疾病是不會自己恢復(fù)的，需要我們采取措施來緩解，平時的飲食要注意少吃辛辣刺激的食物，油膩、含碘類的食物也要少吃。
