鼻炎是耳鼻喉科常見的疾病，雖然它不會威脅到我們生命的健康，但是大家卻會感覺到不適，一旦出現了鼻炎之后要怎么辦?引起人們鼻炎的原因有很多，可能是感冒導致的，也可能是環(huán)境問題，鼻炎的患者要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、按摩合谷穴
鼻炎的患者可以通過按摩改善，大家需要用手按摩，拇指和食指分叉的凹陷部位，這個位置是合谷穴，大家在找對位置之后，可以用自己的左手拇指和食指給右手按摩，按摩后需要還手，患者在按摩的時候，每只手需要按摩大概二百下，兩只手交替按摩。
2、鹽水治療
一旦出現了鼻炎，患者可以用鹽水改善，首先取1000毫升的涼白開，在里面放入2勺食用鹽，然后需要攪拌均勻，患者可以用棉簽沾一點鹽水插入鼻孔清洗，之后需要將棉球留在鼻孔里面，用力吸，這樣能夠將棉簽上的鹽水吸入鼻腔到咽喉部。
3、大蒜緩解
大蒜是人們經常吃的一種食材，它里面含有大蒜素，這種物質能夠起到殺真菌和細菌的效果，這樣就可以很好的殺滅鼻腔中的細菌?；颊咝枰獙⒋笏馊テv碎，取出大蒜的汁，然后直接鼻孔里面，在剛剛滴進去的時候，患者會感覺到辛辣的疼痛疼感，此時用手輕輕按壓和揉搓，可以緩解這種疼痛感。
4、冷水治療
冷水可以收縮血管，改善鼻腔局部血流，而且還能減少炎癥，基于此可以治療鼻炎。洗臉的時候，把涼水放在手里，用鼻子用力吸，把冷氣吸到鼻子里面，反復十幾次，鼻子呼吸會很暢通。這個方法要每天去做，鼻炎才會逐漸得到治療。
5、針灸治療
針灸治療鼻炎，這是一種很好的輔助性治療方法，針灸治療，主要是通過調整人體氣血、陰陽等失衡，從而通暢鼻竅。不過想要用針灸治療，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生先要對患者進行檢查，然后才能針對病因進行治療，避免造成不良后果。
鼻炎的原因
1、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們在實際生活中食用了一些會引發(fā)身體過敏的食物，就有可能引發(fā)過敏性鼻炎。
2、身體素質比較差也是鼻炎的一個重要誘因。實際上鼻炎這種疾病的發(fā)生和我們自身的個人身體素質有著比較緊密的聯系。
3、另外季節(jié)變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節(jié)的變化很容易引發(fā)過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
4、空氣干燥是導致鼻炎發(fā)病的原因之一，很多人在空氣干燥的情況下都會出現鼻腔不適的情況，所以空氣干燥對于鼻炎來說是比較重要的一個誘因。
